Meditation

Kalmerende meditaties, op maat gemaakt voor jou

Of je nu je geest overdag wilt kalmeren, of beter wilt slapen tijdens je nacht, met Meditatie krijg je elke keer een gloednieuwe begeleide, slaap- of loopmeditatie. Zoals met alle apps van Down Dog, is meditatie volledig aanpasbaar en geeft het je de kracht om een ​​meditatiebeoefening op te bouwen waar je van houdt!

BEGINNERVRIENDELIJK

Begin in het comfort van je eigen huis met begeleide en slaapmeditaties in minder dan 5 minuten. Of trek je schoenen aan en ga mindful wandelen met onze loopmeditaties.

AANPASBAAR

Stel je meditatietijd in. Of je nu maar een paar minuten hebt tussen vergaderingen of elke dag 90 minuten voor jezelf nodig hebt, creëer de oefening die voor jou werkt.

Begeleide, slaap- of wandelmeditaties. Vind innerlijke rust met onze geleide meditaties, drijf af naar dromenland met onze slaapmeditaties, of breng het lichaam in beweging en vind rust met onze loopmeditaties.

Kies een specifiek onderwerp voor je begeleide, slaap- of loopmeditatie om je op te concentreren, zoals Zelfliefde of Stress loslaten. Of schakel het thema helemaal uit.

Selecteer hoeveel (of hoe weinig) onze instructeurs je door je meditatie leiden.

Stel de duur van de stilte in die je wilt en we zullen je zen niet verstoren.

KIES STEMMEN

Kies uit 6 verschillende meditatie-instructeurs en laat je leiden door een stem waar je van houdt.

DYNAMISCH VERANDERENDE MUZIEK

Kies tussen onze rustgevende muziek, natuurgeluiden, hersengolven en spirituele afspeellijsten. Of in stilte uitrusten.

SYNC TUSSEN APPARATEN

Synchroniseert automatisch op al uw apparaten.

MEERDERE TALEN

Naast meer dan 12 Engelssprekende stemmen, zijn alle oefeningen beschikbaar in 9 andere talen!

"Een mooie manier om mijn dag te beginnen. Bedankt!" - Fiona

"Gisteren heb ik een slaapmeditatie geprobeerd en het was zo goed dat ik meteen in slaap viel." - Laura

"Het was geweldig. Bedankt voor deze inhoud, je helpt me echt meer door mijn dag dan je je kunt voorstellen." - KR

"De eerste keer dat ik een loopmeditatie probeer! Ik vond het geweldig." - Erik

De algemene voorwaarden van Down Dog zijn te vinden op https://www.downdogapp.com/terms

Het privacybeleid van Down Dog is te vinden op https://www.downdogapp.com/privacy