GymACE

Gratis versie van het professionele trainingslogboek voor gewichtheffen en bodybuilding

GymACE is het meest veelzijdige en meest efficiënte trainingslogboek voor krachttraining, gewichtheffen en bodybuilding - met of zonder gewichten, thuis of in de sportschool. Word sterker - word groter.

Laat GymACE je slimme persoonlijke sportvriend zijn:

• Enorme trainingsdatabase met beschrijvingen en afbeeldingen.

• Gedetailleerde trainingsplanning met supersets, alternatieve en optionele oefeningen

• Trainingen, oefeningen en categorieën aanpassen, de geïntegreerde database uitschakelen en / of uw eigen oefeningen koppelen aan geïntegreerde oefeningen.

• U kunt elke oefening na elkaar doen, maar u kunt ook oefeningen overslaan, ze in een andere volgorde doen of extra doen. Je kunt ook zoveel sets doen als je wilt, of als de situatie in de sportschool vereist. GymACE beperkt u op geen enkele manier.

• Stelt gewicht en herhalingen voor op basis van eerdere sets en sessies.

• Heeft drie countdown-timers om uw rustperioden te controleren. Ze kunnen worden ingesteld om automatisch te starten wanneer u een set invoert of naar de volgende oefening overschakelt.

• U bekijkt uw resultaten in een beknopt, compact formaat gegroepeerd op sessiedatum en oefening. Met de kalenderweergave kunt u in één oogopslag een hele maand workouts bekijken.

• Toont uw vorige trainingsresultaten direct op het invoerscherm, zodat u weet wat uw doel is - niet zoeken, geen tabbladen, het is er gewoon.

• Berekent uw One Rep Max (1RM) voor elke set en volgt uw all-time beste, die het viert met een door de gebruiker selecteerbaar geluidseffect.

• Volg uw gegevens

• Tekent een grafiek van uw One Rep Max, herhaling, volume of gewichtshistorie voor elke oefening.

• Slimme afhandeling van lichaamsgewichtroutines (aantal herhalingen) versus gewichtsroutines (bereken One Rep Max).

• Neemt cardio-oefeningen op met aangepaste gegevensvelden.

• Ondersteunt meerdere gymsessies per dag, evenals overnachtingssessies.

• Annotatiesessies en verzend sessierapporten via e-mail

• Maak een back-up en herstel de database via Google Drive.

• Compatibel met internationale gewichtseenheden en zorgt voor decimale gewichten.

Beschikbaar voor Android en Windows 10

Nieuws en release-opmerkingen:

http://www.facebook.com/gymaceapp