Dagboek van goede daden
In de wereld van vandaag vol onverdraagzaamheid en wreedheid, moet er iets zijn dat vreugde brengt. Je kunt de wereld ten goede veranderen door gewoon goede daden te doen.
Als je een slecht humeur hebt of je depressief voelt, probeer dan gewoon iets aardigs te doen. Zelfs iets kleins, zoals glimlachen naar de verkoper, kan je dag ten goede veranderen. Het dagboek van goede daden is het perfecte hulpmiddel om er een gewoonte van te maken!
- Schrijf alle goede daden in je agenda, of het nu een wens voor een goede dag is voor de verkoper, het helpen van een collega op het werk of advies aan een vriend.
- Gebruik goede daden om eenvoudige maar levensveranderende dingen te waarderen.
- Analyseer je dag en kijk hoe je je voelt als je iets goeds doet
Doe elke dag goede daden en verander de wereld om je heen.