Foods for Hair Growth

Voedsel is een gezonde manier om haargroei te bevorderen

Veel mensen willen sterk en gezond haar, vooral als ze ouder worden.

Interessant is dat je haar ongeveer 1,25 cm (0,5 inch) per maand en 15 cm (6 inch) per jaar groeit. hoe snel het groeit, hangt af van factoren als leeftijd, gezondheid, genetica en voeding.

Hoewel je factoren als leeftijd en genetica niet kunt veranderen, is voeding één ding waar je controle over hebt. In feite kan het consumeren van een dieet zonder de juiste voedingsstoffen haaruitval veroorzaken.

Aan de andere kant kan het eten van een dieet met de juiste voedingsstoffen de haargroei bevorderen, vooral als je last hebt van haaruitval door slechte voeding.