Eight Brocades Qigong Sitting

Meester Yang leert de meest populaire Qigong set, "The Sitting Acht Brocades".

Zelfde zitten acht brocades qigong video als de dvd voor veel minder.

• Beginner-friendly qigong voor iedereen

• streamen of downloaden elke video les.

• Leren van de basis meditatie en stress relief methoden

• Time-getest, de traditionele Chinese geneeskunst

• De moderne wetenschappelijke verklaring van genezing principes

• Verteld in het Engels met Engels ondertiteld

• Original Chinese poëzie verteld door Master Yang

• In-Depth Opleiden van Qigong Theory

• onmiddellijk pick-up waar je gebleven was

Meester Yang instrueert en toont "De vergadering acht stukken van Brocade", de meest populaire set van beginner-vriendelijke Qigong helende oefeningen. Dit omvat 20 minuten van de follow-along oefening en dan 40 minuten van de gedetailleerde beschrijving van hoe en waarom de oefeningen werken. Deze zachte ademhaling, stretching en versterking van bewegingen verbeteren van de Qi (energie) en de bloedcirculatie in je lichaam, je immuunsysteem te stimuleren, en maak je een goed gevoel.

Bekend in China als de Ba Duan Jin (健身 八段 錦), heeft de acht stukken van Brocade is geoefend voor meer dan 1000 jaar. Ook inbegrepen zijn de 'geheime woorden' - gedichten die elke oefening hebben bewaard, die de sleutel tot elk van deze oude medische qigong bewegingen bevatten.

Nadat u de praktijk samen met de makkelijk te volgen bewegingen, zult u genieten van een boeiende Qigong-lezing door Meester Yang.

De video's zijn ingedeeld in drie grote delen:

1. "Analysis" - Een korte demonstratie van elk qigong oefening met educatieve voiceover om elke oefening te introduceren.

2. "Demonstratie" - Een follow-along doorlopende demonstratie sectie waarin Dr. Yang presteert elk stuk met meerdere herhalingen.

3. "Lezing" - Een een-op-een klasse waarin Dr. Yang instrueert elke oefening met meer details en qigong theorie.

Zodra u de Qigong oefeningen uit de "Analyse en" Lezing geleerd hebben "secties, kan je gewoon volgen, samen met Dr. Yang met de continue" demonstratie "video.

De vergadering acht brocades Qigong-set bestaat uit oefeningen om de geest te kalmeren, strek je lichaam, de tanden te versterken, het verbeteren van de spijsvertering, genezen van de interne organen, het vergroten van uw immuniteit, en nog veel meer.

Elk stuk van de Brocades moet worden beoefend door beginners 6-8 keer om te beginnen. Wanneer je begint, alleen uit te voeren elke oefening voor het aantal herhalingen die zich prettig voelt. Als uw gezondheid verbetert, kunt u het aantal herhalingen te verhogen, tot 12, 24 of zelfs 32 keer.

Deze app geeft je monster video's en biedt de mogelijkheid om het volledige zitten qigong video tegen de laagst mogelijke kosten te krijgen. Nu kunt u de praktijk populair Qigong oefeningen Master Yang's met behulp van uw telefoon of tablet. Dit is een handige training tool kun je overal brengen, om toegang te krijgen tot dit ongelooflijk krachtige oefening wanneer het beste past in uw dag.

Of u nu een beginner bent of al een Qigong-meester, deze verbazingwekkende oefeningen bieden de perfecte combinatie van ontspanning en full-body stretching oefening. U zult genieten van een verminderde stress, een sterker immuunsysteem en een dieper bewustzijn van je geest, lichaam en geest. U ontvangt belangrijke vaardigheden voor onmiddellijke stress relief te ontwikkelen om angst en / of post-traumatische stress-stoornis te verlichten, of gewoon ontspannen, verjongen, en handhaven van een gezonde basislijn van een rustige en evenwichtige geest en het zenuwstelsel. Qigong is een geweldige manier om op te laden van uw gezondheid en offset depressie.

Qi-Gong betekent "energie werk". Qigong (chi kung) is de oude kunst van het bouwen van het lichaam Qi (energie) naar een hoger niveau en te verspreiden door het hele lichaam voor verjonging en gezondheid. Sommige Qigong wordt beoefend zit of staat stil, terwijl andere Qigong een soort bewegende meditatie kan zijn. Deze zachte stretching Qigong oefening is een zeer effectieve manier om de genezing te verbeteren, steek uw geest, en in het algemeen verbeteren van uw kwaliteit van leven.

Bedankt voor het downloaden van onze app! We streven ernaar om de best mogelijke video apps beschikbaar te maken.

Oprecht,

Het team van YMAA Publication Center, Inc.

(Yang's Martial Arts Association)

CONTACT: apps@ymaa.com

BEZOEK: www.YMAA.com

HORLOGE: www.YouTube.com/ymaa