7pranayama yoga adem Relax

Leer Pranayama - Ademhalingsoefeningen om Calm.Beat Angst Relax, Stress Reliever

7Pranayama (ademhaling app voor angst, stress, slapeloosheid) helpt u intern fit, stress en kalmeert de geest. Deze app werkt als een personal trainer als het traint hoe de beweging van inademing en uitademing te controleren.

Onze app bevat:

• Pranayama (of ademhalingsoefeningen): Verschillende pranayama met beeldende voorstelling over hoe de ademhalingsoefeningen efficiënt te doen.

• Yogasana (of yoga houdingen): De verschillende yogahoudingen met hun stappen, voordelen en voorzorgsmaatregelen.

• gedrag: 21 dagen gewoonte van om welk pakket van verschillende yoga asana en pranayama bevatten om de gezondheidsproblemen + Water Drink Reminder genezen.

• Dincharya (Planning): Sommige mensen hebben geen gezondheidsprobleem, maar willen een pakket van asana en pranayama maken fit te blijven. Dus deze module is voor hen. Zij zullen de melding op hun gewenste tijd te krijgen.

Verschillende yogahoudingen en pranayama (of ademhalingsoefening) helpt bij het verbeteren van uw algehele interne conditie, bloedcirculatie, mentale kracht en hartslag, verbetert de prana, brengt de gloed op het gezicht en vermindert het gewicht natuurlijk.

Fitness is de sleutel tot een gezond leven te leiden. Ademhalingsoefeningen helpt bij het handhaven van de fitheid van het lichaam door het verhogen van de bloedcirculatie in het lichaam door het openen van de geblokkeerde kanalen van het lichaam.

Tijdens de beoefening van pranayama gebruiken we ten minste 80% van de longen. Als gebruik van de longen is de stroom van zuivere zuurstof in het bloed onmiddellijk toeneemt. Als gevolg efficiëntie bloedcellen toeneemt is daarom gunstig voor het gehele lichaam. Beste ontspanning techniek is om te nemen haal diep adem. 7pranayama app brengt harmonie tussen lichaam, geest en ziel; het maken van een fysiek, mentaal en geestelijk sterk.

Elk deel van ons lichaam wordt beïnvloed door de ademhaling. Ademhaling van zuurstof ons lichaam, revitaliseren de organen en speelt belangrijke rol bij het behoud van onze lichamelijke conditie. Dus disfunctionele ademhaling is een van de belangrijkste redenen die resulteert in verschillende gezondheid gerelateerde onderwerpen zodat ademhalingsoefening helpt een efficiënt ademen en op een juiste manier om de lichaamsfuncties in orde houden.

Hieronder zijn Belangrijkste kenmerken van de app: -

GEZONDHEIDSVOORDELEN

* Vermindering van buikvet, buik

* Verminder bloedsuiker, cholesterol, IQ, geheugen, vet, buik, buikvet

* Uitstekende voor gewichtsverlies

* Dit tellers de effecten van stress door het vertragen van de hartslag en het verlagen van de bloeddruk, "

* Onderhoudt body fitness

* Vermindert de tekenen van oxidatieve stress in het lichaam.

Welke app bevat

* 7pranayama app bevat een tutorial over het gebruik en de praktijk Ademhalingsoefeningen effectief.

* 7pranayama app helpt bij het verlichten van de symptomen van astma en andere gezondheidsproblemen.

* 7pranayama app vermindert de tekenen van oxidatieve stress in het lichaam.

* Traditionele Pranayama-techniek App op Google Play

 Het is wetenschappelijk bewezen dat als we iets voor 21 dagen te oefenen op een regelmatige basis dan wordt het onze gewoonte. Dus we hebben gecreëerd 21 dagen gewoonte voor sommige ziekten, zodat mensen hun gewoonte kan maken om regelmatig te oefenen om zich te ontdoen van hun gezondheidsproblemen.

Een andere fundamentele noodzaak om een ​​gezond leven te leiden los van de ademhaling is water. In ons drukke leven vaak denken we niet van de minimale behoefte aan water in ons lichaam, wat resulteert in uitdroging en maken ons lichaam water tekort. Men moet een minimale hoeveelheid water die nodig is afhankelijk van het lichaamsgewicht en lengte te nemen. Onze app bevat het water module ook. Het geeft de kennisgeving aan water regelmatig te drinken, zodat ons lichaam water tekort niet onder ogen zien.

We kijken ernaar uit u hier van harte welkom :)

U kunt ons ook volgen op

Twitter: https://twitter.com/7pranayama

Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama