Workout Planner & Gym Trainer

Capai matlamat kecergasan anda dengan penjejak senaman dan jurulatih gim yang diperibadikan.

Aplikasi Perancang Senaman & Jurulatih Gim ialah jurulatih kecergasan peribadi dan penjejak senaman anda. 🔥

Capai matlamat anda, ringankan rutin senaman anda dan ikuti kemajuan anda!

Penjejak senaman gim akan mensistemkan bina badan, kecergasan dan setiap jenis senaman anda yang lain. Aplikasi bina badan ini akan memastikan masa latihan anda dan log latihan anda dalam bentuk yang intuitif dan seperti permainan. Perancang Latihan & Jurulatih Gim ialah aplikasi untuk lelaki dan wanita.

Dengan aplikasi bina badan, anda akan mempunyai jurulatih peribadi anda, dan anda akan berasa seperti sedang bermain permainan. Dapatkan pengalaman dalam "permainan" senaman ini dan lihat bagaimana tahap kecergasan anda bertambah baik.

Ciri aplikasi Perancang Senaman & Jurulatih Gim:

💪 Pemasa bersepadu: pemasa bermula secara automatik pada penghujung set.

💪 Ambil nota semasa senaman anda - penjejak senaman.

💪 100+ latihan kecergasan & bina badan yang dipratentukan dikelaskan mengikut kumpulan otot: abs, lengan bawah, bisep, belakang, bahu, punggung, hamstring, lumbar, betis, dada, quadriceps, trapezius, trisep.

💪 Rutin senaman pemula bersedia untuk pergi dengan senaman 7 minit, senaman seluruh badan, tiada peralatan diperlukan!

💪 Buat senaman dan senaman anda, dan susunkannya ke dalam kumpulan yang boleh disesuaikan.

💪 Hasilkan senaman melalui penjana senaman, jurulatih gim anda!

💪 Tetapkan matlamat anda: untuk setiap set, sesuaikan masa rehat, beban dan beberapa ulangan - perancang senaman.

💪 Adakah Anda menggunakan mesin bina badan / crossfit / kecergasan tertentu? Sila ambil gambar dengan telefon anda dan kaitkan dengan sebarang latihan!

💪 Anda melakukan kesilapan semasa rutin anda? Edit prestasi anda sejurus selepas itu!

Dengan aplikasi Perancang Senaman & Jurulatih Gim, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada senaman tanpa tujuan dan hello kepada sesi latihan praktikal dan berorientasikan matlamat. Apl penjejak senaman menawarkan pelbagai rancangan senaman pra-reka bentuk yang dicipta oleh profesional dan jurulatih kecergasan yang berpengalaman. Pilih pelan yang sejajar dengan objektif anda. Biarkan apl bina badan membimbing anda melalui setiap senaman, memberikan arahan dan demonstrasi langkah demi langkah.

Semasa bersenam anda, Perancang Senaman & Jurulatih Gim akan menguruskan segala-galanya untuk anda:

⚡ Paparkan latihan semasa yang perlu dilakukan, dengan bilangan ulangan dan matlamat beban. Masa rehat diuruskan secara automatik melalui pemasa bersepadu.

⚡ Lihat persembahan terakhir anda pada set yang anda lakukan untuk mengalahkannya!

⚡ Paparkan penerangan lengkap latihan untuk melakukannya dengan betul dan mengelakkan kecederaan!

⚡ Mesin seterusnya untuk digunakan tidak tersedia? Tukar senaman anda yang seterusnya dengan cepat!

⚡ Semasa masa rehat, masukkan prestasi anda; ia akan ditambahkan pada log anda, dan bunyi bip akan menunjukkan permulaan set seterusnya.

⚡ Pada penghujung senaman, perkembangan anda dipaparkan dan penjejak senaman gim akan melukis lengkung perkembangan anda.

Aplikasi ini akan kekal bersama anda sebagai jurulatih peribadi anda sepanjang latihan anda. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, lemak perut, menambah otot atau mengekalkan bentuk badan, anda boleh mengikuti perkembangan anda dengan mudah pada penjejak senaman ini.

Anda boleh menggunakannya untuk melakukan senaman yang dipratentukan seperti senaman abs 8 minit atau sebarang senaman lain yang anda temui.

Anda boleh mengikuti kemajuan anda setiap hari untuk mengekalkan motivasi anda dan tidak pernah berhenti! Penjejak senaman gim ini boleh digunakan sebagai penjejak berat untuk menurunkan lemak dengan cepat!

Tingkatkan senaman: Penjejak Latihan & Jurulatih Gim, apl bina badan.

!! Penafian !!

Aplikasi ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan bukan pengganti nasihat perubatan profesional. Penggunaan aplikasi ini adalah atas risiko anda sendiri. Kami tidak bertanggungjawab untuk sebarang kecederaan atau masalah kesihatan akibat daripada penggunaan apl anda. Sentiasa berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan sebarang program senaman baharu, terutamanya jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang sedia ada. Latihan yang disediakan adalah cadangan umum dan mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Hentikan segera jika anda mengalami kesakitan, pening, atau ketidakselesaan semasa bersenam. Dengan terus menggunakan apl ini, anda mengakui dan menerima syarat ini.