Treino e Fé: Fitness Cristão

Latihan dan Iman ialah aplikasi muzik Kristian untuk mereka yang ingin berlatih, berjalan atau bergerak dengan iman, fokus dan tujuan.

Di sini anda akan menemui campuran untuk gim, berlari, berjalan, fokus dan relaksasi, serta "Detik bersama Tuhan," kemajuan, pencapaian, "Arena Iman," refleksi dan senaman sokongan ringan untuk mengiringi rutin anda.

Fokus Latihan dan Iman adalah untuk membantu anda mewujudkan konsistensi dengan muzik, iman dan motivasi. Ia bukan tentang prestasi yang ekstrem. Ia tentang memulakan, memulakan semula dan mengekalkan rutin yang boleh dilaksanakan dengan tujuan.

Apa yang akan anda temui dalam Latihan dan Iman:

Muzik dan campuran untuk latihan

Pilih muzik dan campuran Kristian yang disediakan untuk mengiringi rutin latihan, berjalan, larian ringan, gim, regangan, fokus atau relaksasi anda.

Campuran Hari Ini

Terima campuran yang dicadangkan untuk momen, irama dan rutin anda. Mulakan sesi anda dengan muzik, iman dan tujuan hanya dalam beberapa ketikan.

Detik bersama Tuhan

Sebelum atau selepas sesi anda, berehat sebentar untuk menyelaraskan hati anda. Detik Bersama Tuhan menawarkan refleksi ringkas untuk dimulakan dengan kehadiran, rasa syukur, dan fokus.

Pilih rentak anda

Cari campuran mengikut gaya dan niat: gim, larian, berjalan, fokus, dan relaksasi. Pilih rentak yang sepadan dengan senaman anda pada hari itu.

Kemajuan dan pencapaian

Jejaki konsistensi, XP, rentetan, dan pingat anda. Langkah kecil juga dikira apabila matlamatnya adalah untuk kekal kuat.

Arena Iman

Kongsikan kemenangan, permulaan baharu, rasa syukur, dan permintaan doa dengan komuniti yang menyokong. Ruang untuk maju ke hadapan dengan iman, rasa hormat, dan sokongan.

Refleksi

Baca kandungan pendek tentang iman, disiplin, konsistensi, permulaan baharu, dan penjagaan badan. Refleksi mudah untuk mengukuhkan perjalanan anda.

Senaman sokongan ringan

Apabila anda ingin melengkapi sesi anda, akses pergerakan mudah untuk memanaskan badan, berjalan, meregangkan, menggerakkan, atau menyejukkan badan. Senaman ini adalah sokongan ringan untuk rutin anda, bukan preskripsi latihan lanjutan.

Latihan dan Iman adalah untuk mereka yang ingin:

- mendengar muzik Kristian semasa latihan; - Berlatih di gim dengan lebih fokus;

- Berjalan sambil mendengar campuran Kristian;

- Cipta konsistensi tanpa rasa bersalah;

- Mulakan atau mulakan semula rutin;

- Satukan iman, muzik dan pergerakan;

- Luangkan masa bersama Tuhan sebelum atau selepas senaman anda;

- Bergerak dengan lebih tujuan;

- Lakukan senaman ringan sebagai pelengkap.

Latihan dan Iman dicipta untuk orang sebenar dengan rutin sebenar. Anda tidak perlu bermula dengan sempurna. Campuran, berjalan kaki, berhenti seketika dengan Tuhan atau beberapa minit pergerakan sudah boleh menjadi sebahagian daripada konsistensi anda.

Notis penting:

Latihan dan Iman menawarkan kandungan umum tentang muzik, motivasi, pergerakan dan kesejahteraan. Senaman ringan yang tersedia dalam aplikasi adalah cadangan umum untuk sokongan. Jika anda merasa sakit, mengalami kecederaan, hamil, mempunyai keadaan kesihatan atau mempunyai soalan tentang senaman, dapatkan bimbingan daripada profesional yang berkelayakan sebelum bersenam. Hormati had anda dan berhenti jika anda merasa sakit atau tidak selesa.

Latihan dan Iman: Muzik Kristian, iman, fokus dan tujuan untuk rutin anda.