Simple Positive Psychology

Artikel mengenai psikologi positif.

Artikel mengenai psikologi positif.

Psikologi positif adalah satu pendekatan baru dalam psikologi yang mengambil kira aspek-aspek positif emosi dan tingkah laku manusia. Abad kedua puluh psikologi klasik telah memberi tumpuan terutamanya kepada rawatan penyakit mental. Sebaliknya, psikologi positif bertujuan untuk memberi tumpuan kepada meningkatkan kualiti hidup dan kesejahteraan diri; mengkaji sifat, sikap dan emosi positif manusia; dan menggunakan pengetahuan ini dengan cara yang saintifik.

Negeri-negeri yang positif yang paling penting adalah keyakinan, harapan, ketabahan, humor, aliran, daya tahan, kreativiti, kebahagiaan, keberanian, kasih sayang, prihatin, harga diri, ketegasan, empati, dan lain-lain Mengalami emosi positif membawa kepada keadaan mental, proses kognitif dan tingkah laku yang menyediakan kita untuk berjaya menghadapi cabaran hidup yang membawa serta meningkatkan kesejahteraan dan kebahagiaan kita.