Queen of Artistic Gymnastics

Bermain gim roket gimnastik gimnastik ratu dengan senam irama & artistik!

Ratu senam seni adalah ratu ajaib dengan kemahiran gimnastik. Dia akan menunjukkan kemahirannya ke kejohanan dunia. Pengalaman kerajaan gimnastik dengan rakan-rakan dan keluarga anda. Adakah anda bermimpi untuk menjadi ratu senam seni yang paling indah di dunia? Kemudian gimnastik ratu percuma ini adalah untuk anda dan anak-anak anda. Bagaimana gimnastik profesional bukan pekerjaan mudah dan anda memerlukan latihan yang tepat untuk ini. Pertama-tama penyelidikan kelas tempatan, pelajari semua aktiviti yang berlainan dalam gimnastik. Gimnastik artistik adalah bentuk yang paling popular dalam kereta api khusus ini di rasuk seimbang, bilik kebal dan rutin lantai latihan juga.

Gimnas irama bergerak dan menari muzik menggunakan bola, reben, tali, kelab atau gelung. Kebanyakan wanita dilatih dalam bentuk ini. Di mana gimnastik Aerobik atau aerobik sukan memberi tumpuan lebih kepada kemahiran kecergasan aerobik berbanding dengan bentuk lain. Rutin dilakukan di lantai tanpa peralatan yang tidak melibatkan kemahiran keseimbangan atau akrobatik. Anda perlu bekerja pada kelenturan anda, Gymnast mungkin tidak mempunyai otot yang paling besar tetapi mereka sangat kuat. Kebanyakan gim gimnastik melatih kekuatan menggunakan berat badan mereka sendiri dengan contohnya dengan pull up dan push ups yang tidak baik.

Mengambil kelas tarian adalah yang paling penting untuk mana-mana gadis gimnastik. Gimnastik perlu tetap felixble dan anggun. Semasa aktiviti gimnastik, beritahu jurulatih anda. Bend adalah langkah pertama yang dipelajari oleh gimnastik. Beberapa aktiviti penting setiap gimnastik perlu diketahui termasuk:

* Bagaimana untuk melakukan jambatan

* Bagaimana untuk muncul dari belakang

* Bagaimana untuk melakukan lengan belakang

* Bagaimana untuk melakukan perjalanan pulang

* Bagaimana untuk melancarkan gimnastik

* Perpecahan Cina

* Aerial cartwheel

* Handpring Balik Roundoff

* Backflip

* Berdiri dada

* Segitiga

* Pike

* Jarum

* Scorpion

Bagaimana untuk meningkatkan fleksibiliti?

* Lebih berpecah pada semua kaki.

* Dapatkan pergelangan tangan anda dengan tangan anda di dalam jambatan

* Cuba luruskan kaki anda di dada

* Dapatkan jarum dengan dan lebih berpecah

* Point jari anda ke tanah dengan kaki lurus

Bagaimana untuk meningkatkan lonjakan dan melompat?

* Leher Split

* Sissone mendarat melompat berpecah seperti lonjakan

* Tukar perpecahan

* Melompat peringkat

* Lonjakan Wolf

* Lonjakan sampingan

* Lompat dengan sentuhan

* Kucing melompat

* Melompat cincin

* donat atau melompat kucing

Ciri permainan:

* Makeup, makeover dan berdandan gadis senam

* Makanan yang lazat dengan vitamin yang kaya untuk gadis senam

* Mudah untuk bermain dan tindakan lancar

* Persaingan masa sebenar dan teknik tarian

* Simpan dan kongsi gambar di media sosial

* Muat turun permainan PERCUMA dan Nikmati

Permainan TinyBit, karya kecil!