One Click to Health

BMI, BMR, TDEE, Ideal Berat dan Sihat Long Lasting Berat di hanya satu klik

Versi PERCUMA (Reka bentuk standalone, responsif, dengan iklan).

*** BARU *** Satu Klik untuk Kesihatan: kaedah / aplikasi terbukti secara saintifik

https://www.virtual-personaltrainer.com/scientifically-proven/

Kalkulator BMI (Body Mass Index) - Kalkulator Berat Ideal - Apl kalkulator Berat Terbaik

Sangat mudah untuk mengira BMI anda, mengesyorkan pengambilan kalori setiap hari, pelbagai berat badan ideal, dan yang paling sihat (paling selamat) dan berat badan terbaik untuk anda. Sangat pantas, boleh dipercayai dan mudah digunakan. Anda hanya perlu memasukkan ketinggian dan berat badan anda, hanya satu klik dan hasilnya akan dikira untuk anda secara automatik.

Kira BMI, Berat Ideal dan Berat sihat untuk menyimpannya selama-lamanya dengan hanya satu klik. Aplikasi satu klik ke kesihatan menggunakan kedua-dua langkah tradisional BMI, dan langkah baru dengan ciri-ciri ramalan seperti kebarangkalian di bawah- atau berat badan berlebihan dan panggilan untuk bertindak!

"Satu klik untuk menilai kesihatan semasa dan masa depan anda"

Anda boleh menggunakan aplikasi ini untuk menentukan berat badan yang ideal dan paling sihat. Aplikasi satu klik untuk kesihatan boleh membantu anda menentukan sama ada anda harus mempertimbangkan rancangan makan atau kecergasan. Langkah BMI, Berat Ideal dan langkah-langkah HEALTHIEST anda akan memberi gambaran tentang status kesihatan semasa anda supaya anda dapat menggunakan maklumat ini sebagai titik permulaan untuk merancang pelan penurunan berat badan / kecergasan anda.

1) Menyokong unit Metric & Bahasa Inggeris

2) BARU: Mengira cadangan pengambilan kalori harian dan menganggarkan STATUS KESIHATAN UMUM (berasaskan berat) (RED HEART)

3) Kira BMI anda, Berat Badan, Kawasan yang paling sihat (Berat badan BMI yang normal dengan ciri ramalan, atau Berat Ideal) dan Berat Sehat (terbaik / HEALTHIEST WEIGHT untuk disimpan untuk masa yang lama)

4) Berjumlah Berat dan carta BMI dengan kategori BMI anda untuk setiap julat BMI supaya anda akan tahu lebih banyak mengenai berat badan semasa anda, BMI, ramalan masa depan, dan lain-lain (versi PRO)

5) Kirakan jumlah tepat kg atau lbs yang anda harus dapatkan atau hilang untuk menjadi sihat dan sihat selama-lamanya

6) Kirakan warna kesihatan / kecergasan anda: RED RED = mewakili Obes; RED = berat badan berlebihan; PINK = kebarangkalian berat badan berlebihan; BLUE = sihat / sesuai; HIJAU = kebarangkalian berat badan; dan KUNING = kurang berat badan.

7) Anggarkan / meramalkan kebarangkalian potensi masa depan yang tidak sihat

8) Anggarkan / meramalkan tarikh sementara menjadi sesuai dan sihat jika anda membuat keputusan untuk memulakan apa-apa program pengurusan berat badan atau kecergasan (versi PRO)

9) NEW: Menjejaki kemajuan berat dengan mengakses nilai dan statistik sejarah bulanan (perwakilan purata bulanan menyediakan perwakilan yang lebih baik untuk penurunan berat badan / keuntungan / kecekapan penyenggaraan) (versi PRO)

10) BARU: Ciri-ciri "sentiasa sentiasa sihat": simpan diri di dalam kawasan langit biru carta untuk menjamin anda sentiasa berada dalam berat badan anda yang paling sihat (versi PRO)

11) Keperluan Kalori Harian (Kadar Metabolik Basal (BMR) dan Perbelanjaan Tenaga Harian Keseluruhan (TDEE))

12) Pelan Pengurusan Berat Disesuaikan (versi PRO)

13) Motivasi pop-up

14) Pengurus tugas: terus dikemaskini mengenai kemajuan berat badan anda, matlamat dan penyelesaian%. Untuk mencapai berat badan yang sihat, dua matlamat yang intuitif dan mudah diikuti perlu dilengkapkan: 1) Berat Biasa; dan 2) Kawasan Kesihatan anda. Sebaik sahaja anda mencapai yang terakhir, matlamat anda hanya untuk mengekalkan berat badan yang sihat selama-lamanya. Aplikasi kami akan membantu anda mencapai semua matlamat ini

15) Bantuan dan bahagian bawah maklumat yang terletak di mana-mana diperlukan

*** UI yang lebih baik berdasarkan komen dan cadangan orang ***

UNIT:

Ketinggian: cms, ft / in

Berat: kg, kg

Aplikasi ini terus berkembang. Ini adalah versi percuma dengan iklan. Untuk versi iklan bebas dan ciri PRO sila muat turun "Satu klik untuk PRO kesihatan". Apl Android yang diperibadikan dengan gambar bercetak, nilai input tersuai, dan banyak ciri lain juga boleh diperoleh -> + INFO di https://www.virtual-personaltrainer.com/mypersonalapp/

** Penafian ** Maklumat yang dihasilkan oleh aplikasi ini adalah untuk orang dewasa dan tujuan pendidikan sahaja. MAKLUMAT INI TIDAK DIPERLUKAN UNTUK MENGURUSKAN PENGHAKIMAN KLINIKAL ATAU PANDUAN PESAKIT INDIVIDU SESUAI DENGAN © Personal Personal Trainer 2013