Home & Gym Personal Trainer: W

Platform kecergasan paling maju yang pernah ada. Perancangan senaman yang cerdas dan adaptif.

BodBot adalah pelatih peribadi digital anda sendiri, menyediakan latihan AI yang disesuaikan dengan tujuan, peralatan, kemampuan fizikal, kesukaran yang diinginkan dan banyak lagi. BodBot memberi anda panduan langkah demi langkah untuk setiap latihan dan kemajuan, dan rancangan anda menyesuaikan diri dari masa ke masa semasa anda menyelesaikan atau melewatkan sesi.

BodBot sudah memiliki penyesuaian yang paling maju di rumah dan berat badan dari mana-mana aplikasi kecergasan di pasaran, dan kami berusaha untuk menambahkan alat baru untuk membantu menyokong pengguna kami selama ini. Di mana sahaja anda berada, dengan apa sahaja yang anda ada - kami akan memberikan anda rancangan senaman yang hebat.

Matlamat Anda, Tubuh Anda, Rencana Anda.

■ Bersenam di mana sahaja, bila-bila masa - di rumah, di gimnasium, di garaj anda, atau di hotel - dengan kombinasi peralatan atau hanya berat badan anda sendiri.

■ Dapatkan hasil walaupun pada jadual yang sibuk - latihan anda disesuaikan dengan hari dan masa yang anda ada.

■ Membina otot, menambah kekuatan, meningkatkan daya tahan, meningkatkan kecergasan kardiovaskular dan menurunkan berat badan - apa sahaja titik permulaan dan kemampuan anda sekarang, kami akan bekerjasama dengan anda untuk membawa anda ke mana sahaja anda pergi.

Latihan dan Penyesuaian AI

- Capai matlamat anda dengan pendekatan jangka panjang, berasaskan sains untuk kecergasan, dan latihan yang belajar dan menyesuaikan diri dari set ke set dan dari latihan ke senaman.

- Sesuaikan diri untuk berkembang - gaya hidup anda tidak stagnan, dan kami akan menyesuaikan perancangan anda berdasarkan tahap aktiviti dan tidur anda.

- Buat kemajuan yang berkesinambungan dengan perkembangan set, perwakilan dan berat badan yang cerdas di gimnasium, dan pelbagai kemajuan berat badan di rumah.

Panduan Langkah demi Langkah yang Dipersonalisasi

■ Bergerak dan bersenam dengan lebih baik dengan penilaian kecergasan disesuaikan yang disasarkan pada mobiliti, kekuatan, postur dan banyak lagi.

■ Perancangan pemotong cookie - BodBot akan membina rancangan senaman anda kepada anda dan menyesuaikannya dengan maklum balas anda. Kami akan memastikan anda sentiasa berada di landasan dan kemajuan.

■ Menambah, mengekalkan atau menurunkan berat badan dengan rutin latihan yang sesuai dengan tahap anda.

Anda Melatih, Pelan BodBot

- Memaksimumkan peningkatan kecergasan dengan rancangan latihan yang bijak menyesuaikan intensiti dan kelantangan antara sesi, tanpa otot, pergerakan atau sendi yang tertinggal.

- Manfaatkan sepenuhnya masa anda dengan penyatuan litar dan superset yang lancar.

- Naik tahap - untuk pelatih kekuatan pemula, dapatkan keyakinan dalam latihan ketahanan baru dan peralatan gim. Ketahui pergerakan yang betul dengan video demonstrasi dan penerangan terperinci.

Pelatih Peribadi Mudah Alih Anda Sendiri

Sama seperti pelatih peribadi yang baik akan memperibadikan rancangan senaman anda, BodBot membuat program individu untuk anda dan menyesuaikannya semasa anda maju. Gerakan terhad di bahu? Kita boleh berusaha membetulkannya. Lemah di bahagian belakang daripada di dada? Kita boleh mengatasi perkara itu. Hamstrings terlalu ketat? Ingin mengembangkan bisep atau glute? Hanya boleh bersenam di beberapa tingkap selama seminggu? BodBot dapat menangani semuanya, dan latihan anda akan menggambarkan semua keperluan ini. Kami komited untuk memberi anda rancangan latihan sebaik mungkin dan latihan terbaik. Lebih daripada ini, jika anda terlepas latihan, atau jika anda memutuskan untuk mendaki sesuka hati, kami dapat menggabungkan maklumat baru ini dan mengemas kini rancangan latihan anda dengan sewajarnya. Rancangan itu hidup dan bernafas dengan anda dan untuk anda.

Mari kita mulakan.