Mengakses Training Foundation anda kandungan mana-mana sahaja anda pergi.
Ubah cara anda bergerak dan ubah hidup anda menjadi lebih baik. Tidak kira umur anda atau tahap kecergasan anda, Latihan Asas meletakkan anda di jalan menuju kesejahteraan.
Melalui satu siri senaman berat badan, Latihan Asas mengaktifkan rantai otot posterior anda, melabuhkan pinggul, menyahmampat tulang belakang, dan mengajar anda untuk mengambil beban menyokong badan daripada sendi anda dan meletakkannya di tempat yang sepatutnya - dalam otot anda .
Latihan Asas ialah alat aksesori seperti yang lain, membawa anda daripada kesakitan kepada prestasi. Ia adalah gabungan unik prahab dan pemulihan, kedua-duanya mencegah dan membantu merawat kesakitan dan kecederaan. Dapatkan kelebihan berbanding lawan anda dan mekanisme yang berkesan untuk pencegahan kecederaan.
Ciri-ciri:
• Akses kepada keseluruhan perpustakaan kandungan Latihan Asas.
• Muat turun video ke peranti anda untuk tontonan luar talian.
• Bersenam di mana-mana, bila-bila masa, tanpa peralatan.
• Arahan video yang mudah diikuti untuk pemula melalui pakar.
• Video sesuai untuk kehidupan anda dengan pilihan dari 5 hingga 45 minit.
"Seperti ramai orang yang telah mendapat kelegaan dengan Latihan Asas, saya bersyukur atas penyembuhan itu." – Chris Hemsworth, Pelakon
"Senaman asas telah menjadi tambahan yang bagus kepada rutin senaman saya. Punggung saya bukan sahaja berasa lebih baik, ia terasa kuat.” - Jeff Bridges, Pelakon
"Latihan Yayasan adalah jawapan kepada penyelidikan saya selama bertahun-tahun mengenai kesan negatif duduk. Ia adalah tiket untuk menemui kehidupan kesihatan yang lebih bertenaga - tidak kira umur anda." - Dr. Joan Vernikos, Bekas Pengarah Sains Hayat NASA & Pengarang Sitting Kills, Moving Heals
URL Syarat Perkhidmatan: https://www.foundationtraining.com/terms-of-service
URL Dasar Privasi: https://www.foundationtraining.com/privacy-policy