تمارين رياضية في المنزل

Aplikasi kami mengandungi semua pelbagai maklumat yang anda perlukan mengenai latihan di rumah

Aplikasi latihan sukan di rumah tanpa jaringan aplikasi terbaik dan terindah yang merangkumi sekumpulan latihan dan topik yang besar dan beragam yang diceritakan dengan cara yang mudah dan tidak popular, dan aplikasi ini dianggap sebagai pembantu yang selamat untuk semua orang.

Kami merancang program ini agar ringkas dan percuma sehingga merangkumi sekumpulan artikel yang akan memberi manfaat dan bantuan kepada anda, insya Allah

Salah satu kelebihan aplikasi

Berfungsi tanpa memerlukan Internet

- Aplikasi yang mudah digunakan

- Anda boleh menambahkan topik tertentu ke kegemaran anda untuk rujukan mudah lagi

- Anda boleh menerbitkan keseluruhan aplikasi

Aplikasi latihan di rumah tanpa Internet mengandungi

Penguatan otot

Latihan perut di atas kerusi

Makanan yang sesuai sebelum dan selepas bersenam

Menyingkirkan kepingan selepas menurunkan berat badan

Pembuangan rumen tanpa latihan

Senaman terbaik untuk menambah panjang

Latihan paha dan punggung

Alpay dan Terry

Potong otot badan

Mencairkan lemak perut

Melangsingkan bahagian atas badan

Kebaikan jongkok

Manfaat yoga

Kesalahan biasa semasa bersenam

Ubat bina badan yang berbahaya

Makanan yang sesuai sebelum dan selepas bersenam