La Dieta de los 30 Puntos es una dieta alternativa, sencilla y divertida que consiste en contar puntos en lugar de calorías. Los alimentos reciben una puntuación basada en la cantidad de calorías, fibra, proteínas, carbohidratos y grasas que contengan, así como la facilidad del organismo para procesarlos.
Esta dieta, ideada para que no afecte a tu vida diaria y evitar la ansiedad, te permite comer todo lo que te gusta e incluso darte caprichos. Sólo hay límites en la cantidad.
Aprenderás a comer bien, crearás hábitos saludables y verás que en poco tiempo te sentirás más activo, más sano y más ligero.
Pierde peso con La Dieta de los 30 Puntos sin pasar hambre y a tu ritmo.
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¿Quieres empezar a perder kilos y llevar una vida más saludable y feliz? ¡A por todas!
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1.5Uploaded by
عباس الفتلاوي
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Flag as inappropriateLast updated on Oct 19, 2018
Se añade la opción de editar el nombre, descripción, gramos y puntos de un alimento
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