Yoga Guide

전체 오프라인 가이드는 영어로 요가를 배울 수 있습니다.

산스크리트어 단어 yuj에서 파생, 요가는 유니버설 의식이나 정신을 가진 개인의 의식이나 영혼의 조합을 의미합니다. 요가는 지식의 5000 년 된 인도의 기관이다. 유일한 사람 트위스트, 회전, 스트레칭, 그리고 가장 복잡한 방법으로 호흡 물리적 운동으로 요가의 많은 생각하지만, 이러한 사실은 인간의 마음과 영혼의 무한한 잠재력을 펼쳐이 깊은 과학의 가장 피상적 인 부분입니다. 요가의 과학은 삶의 방식의 완전한 본질을 뱃속으로 들어 붓고.

요가는 인도에서 오래 된 분야이다. 그것은 정신적, 육체적이다.

요가 호흡법, 운동과 명상을 사용합니다. 그것은 건강과 행복을 향상시키기 위해 주장하고있다. 요가의 물리적 실천의 아름다움 중 하나는 포즈 지원과 상관없이, 당신은 당신의 매트에 와서 몇 살이나 젊은이나 크기, 연약한를 유지 없다는 것입니다. 당신은 나이, 아사나의 이해는 더 정교하게된다. 당신은 마침내 바로 아사 인을 내부 작업을 정제로 포즈의 외부 정렬 및 기계 작업에서 이동합니다.

요가는 우리에게 외국인 적이있다. 우리는 아기 때부터 우리는 그것을하고있다! 그것은 그 소화를 향상 포즈 척추 또는 바람 구호를 강화 고양이 스트레치 여부, 당신은 항상 하루 종일 요가의 어떤 모양을하고 유아를 찾을 수 있습니다. 요가는 많은 사람들에게 많은 것을 할 수 있습니다. 우리는 당신이 당신을 발견하기 위해 결정 "인생의 요가 방법을!"

(요가 아사나)를 거즈로 모든 요가 자세의 분류는 다음과 같습니다 :

수르야 - Namaskar, Akarna - Dhanur - 아사, Anjaneya - 아사, Ardha 찬드라 - 아사, Ardha - Matsyendra - 아사, Baddha 코나 아사나, 발라 아사, 차크라 아사, Dhanur - 아사, Ekapada - 아사, 가루다 - 아사, Gomukha - 아사 , 할라 - 사나, 하 스타 - PADA - angusta, Matsya - 아사, 나가 - 아사, Nataraja 아사, 파드마 - 아사, Parivritta - parshvakona, Pavana mukta 아사, Sarvanga - 아사, Shalabha - 아사, Shava - 아사, SIDDHA - 아사, Simha - 아사, Sirsha - 아사, 타다 - 아사, Trikona - 아사, UGRA - 아사, Ushtra - 아사, 바 쥬라 - 아사, 비라 - 아사, Vriksha - 아사, Vrischika - 아사

이 응용 프로그램에 inclued 요가 제스처 (요그 Mudra에)의 목록은 다음과 같습니다 :

가얀 머드라, 프라나 Mudra에, Vayu Mudra에, 프리스비 머드라, 친 머드라, 아판 Mudra에, 수르야 Mudra에, 션야 머드라, LINGA Mudra에, 코끼리 Mudra에, 만다라 Mudra에, Shankh Mudra에, 루드라 머드라, 아판 Vayu Mudra에, Surahi Mudra에, 수라히 머드라, Hakini Mudra에, 기관지 및 Asthama Mudra에 뒤로 Mudra에, 쿤달리니 Mudra에, Khechari Mudra에, 요니 머드라, 즈 나나 Mudra에, 바룬 머드라, 아디 머드라, 수니 Mudra에, 부처 Mudra에, 안잘리 머드라, 로터스 Mudra에, 쿠 베라 Mudra에, 마하 성례 Mudra에, 칼 LINGA Mudra에 , 푸르나 머드라, 수치 머드라, 아바야 머드라, 가루다 Mudra에, 전문가 프라사드 머드라, 칼리 머드라, 금성 잠금 Mudra에, 목성 잠금 Mudra에, 베어 그립 Mudra에, Vaayan Mudra에, 사만 머드라, 한시 머드라, Mrigi Mudra에, Hirdayi Mudra에, Bandhak Mudra에, 아디티 머드라, Chinmaya Mudra에

다음 요가를 적용 할 수있는 질병 및 질병은 다음과 같습니다 :

ABS, 산도, 암, 천식, 허리 통증 완화, 아름다움 얼굴, 뱃살, 자궁 경부 목 통증, 자궁 경부 척추증, 가슴, 농도 그리고 메모리 전원, 우울증과 불안, 당뇨병, 소화, 질병, 눈 비전, 눈 문제, 몸에 맞는 모양 (피트니스), 평면과 슬림 배가, 이득 무게, 빛나는 그리고 건강한 피부 (얼굴), 헤어 성장, 건강, 높이 증가, 높은 혈압, 불임, 불규칙한 기간, 무릎 통증, 다리 관절 통증, 간, 신장, 낮은 허리 통증, 메모리 (뇌), 메모리 전원, 정신 평화, 마음 농도, 목 그리고, 통증, 비만, 다낭성 난소 증후군, 바디, 말뚝, 임신 한 여성의 완벽한 모양을 어깨 엉덩이와 허벅지 감소 고혈압, 규칙적인 생리주기를 줄이고, 휴식, 주자, 샤프 마인드, 위 지방 손실, 스트레스 릴리프, 스트레스 릴리프와 용서, 연구 농도, 갑상선 및 체중 감소.

이 응용 프로그램은 너무 타밀어, 텔루구어, 말라 얄 람어, 케 랄라, 칸나다어, 마라타어, 구자라트 어, 펀잡 어, 프랑스어, 이탈리아어, 힌디어와 다른 모든 peopl에서 사용할 수있는 영어로 완전히이다