Relax Meditation: 명상. 마음챙김. 수면

음악과 명상. 긴장을 풀고, 더 잘 자고, 숨을 쉬고 집중하십시오.

행복은 자신에게 달려 있습니다!

매일 명상을 배우고 실천하면 삶의 질이 전반적으로 향상되는 것으로 입증되었습니다. Relax Meditation 앱은 일상 생활에서 누구나 쉽고 간단하고 자연스럽게 명상에 접근할 수 있는 몰입형 경험을 제공합니다.

Ipnos는 Relax Melodies 개발자가 마음챙김 명상을 위해 특별히 제작한 새로운 앱을 소개하게 되어 자랑스럽게 생각합니다. 일상에서 이 앱을 사용하여 삶에 놀라울 정도로 긍정적인 변화를 경험해 보십시오. 매 순간 충만한 삶을 살고 행복을 발견하는 방법을 익혀 마음을 차분하게 진정시키고 인식과 기분, 건강을 향상시키십시오.

5일간 무료로 명상 입문 프로그램을 사용하여 일상생활의 모든 측면에서 마음챙김의 효과를 경험해 보십시오.

마음챙김 명상의 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.

* 전반적인 건강 증진

* 가는 곳마다 행복 발견

* 관계 개선

* 집중력 증대

* 생산성 향상

* 자신에 대한 더 깊은 이해

* 수면 개선

특징:

- 명상 입문 과정을 5일간 무료로 이용할 수 있습니다. 하루에 10분만 투자하면 누구나 사용할 수 있도록 특별히 디자인한 프로그램으로 마음챙김 명상을 배우고 실천할 수 있습니다.

- 다음과 같은 일상의 다양한 주제에 특화된 풍부한 5일 명상 프로그램입니다:

* 자존심

* 관계

* 성공

* 창의성

* 매월 새로운 콘텐츠가 추가됩니다!

- 즉시 평온함을 주는 S.O.S. 세션.

- Relax Melodies 사용자의 사랑을 받는 기능도 포함되어 있습니다. 50개 이상의 사운드를 믹스 매치하여 명상 연습에 사용할 자신만의 멜로디를 만들어 보십시오.

- 커뮤니티 멜로디: 전 세계의 사용자들이 만든 사운드 믹스를 찾아서 공유하십시오.

- 뇌파 주파수: 경험을 향상시키고 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.

- 명상 알림: 명상할 시간이 되면 이를 알려 마음챙김의 기술을 계속 연마할 수 있습니다. 위젯도 있습니다.

피드백을 보내 주시고 향후 업데이트에 추가되었으면 하는 주제를 알려 주십시오. 마음챙김 커뮤니티는 저희에게 매우 중요합니다.

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