남성과 여성을위한 연습 및 웨이트 트레이닝 및 운동 프로그램
보디 빌딩 프로그램은 훈련, 체중 증가 또는 건조 목표가 무엇이든간에 체격을 향상시키는 데 필요한 프로그램 및 운동 모음입니다.
이 응용 프로그램의 목적은 매우 간단합니다 : 그것은 당신이 당신의 목표 즉, 원하는 몸에 도달하는 보디 빌딩 / 휘트니스 프로그램으로 필요한 모든 것을 제공하는 것입니다.
앱에서 사용할 수있는 최고의 보디 빌딩 프로그램 :
- 휘트니스 프로그램.
- 프로그램 체중 감량이 빠릅니다.
-Biceps.
-Triceps.
-Abdominaux.
-Pectoraux.
-Shoulders.
-DOS.
-Trapèzes.
-before 팔.
- 홈 Abdominals
- 교육 프로그램
- 여성을위한 보디 빌딩.
- 운동 강화를위한 팁.
시리즈 간 반복 횟수 및 휴식 시간을 지정하여식이 요법과 보디 빌딩 및 피트니스 전문가를 개선하는 데 도움이되는 정보를 얻을 수 있습니다.
이 Hercules 근력 훈련 프로그램 및 끝은 남녀 모두에게 완벽합니다. 복근 운동을하기 위해이 보디 빌딩 가이드를 즐기기 위해 응용 프로그램을 다운로드하면됩니다.