요통을 위한 운동

당신의 허리를 이완하는 처리 운동

요통으로 고통받는 사람들의 문제에 대해 가장 불평했습니다. 좌우의 날카로운 요통, 신경을 붙이고 근육을 당기고, 다리를 때리는 좌골 신경 통, 허리에 갑작스런 통증이 붙어 있습니다. 이러한 통증은 잘못된 위치에 누워 책상 작업자가 종종 하는 것처럼 장시간 앉아 무거운 물건을 들어 올리는 등의 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 우리가 지구의 인간 인구를 볼 때, 요통의 가장 큰 원인은 탈장 디스크의 발병입니다.

모바일 애플리케이션에서 보여드리는 움직임은 요통을 완화시다. 이들은 또한 허리를 위한 물리 치료 운동입니다. 왼쪽 허리 통증은 주로 좌골 신경 압박과 관련이 있습니다. 우리가 정기적으로 우리의 모바일 응용 프로그램에서 보여 주는 탈장 디스크 운동을 할 경우, 초기 탈장의 치유 과정이 가속화하고 심근 신경으로 인한 허리와 다리 통증이 감소됩니다.

추간판 추간판, 요추 석회화, 요추 시프트, 디아스타시스 레티, 자세 장애, 골다공증, 부풀어 오른 디스크 와 같은 문제가 있는 경우 의사의 감독하에 허리 운동을하십시오.