글루텐 -프리 레시피

건강한 글루텐 프리 레시피를 즐기세요

글루텐은 밀, 보리 및 호밀에서 발견되는 단백질 군입니다. 글루 테닌과 글 리아 딘은이 곡물에서 발견되는 두 가지 주요 단백질이며 반죽과 같은 글루텐 함유 식품에 탄성을 부여하고 해면질 빵을 만드는 역할을합니다. 글루텐 함유 곡물에서 추출한 성분은 "글루텐 프리"로 표시 할 수 있습니다.

글루텐 프리 다이어트에서는 고기, 생선, 과일, 야채, 쌀 및 감자를 포함한 많은 음식을 먹을 수 있습니다. 글루텐을 함유하지 않은 글루텐 프리 대체 식품 및 가공 식품을 먹을 수도 있습니다.

글루텐이없는 건강한 식단은 글루텐이 포함되어 있지 않다는 점을 제외하고는 다른 건강한 식단과 다르지 않습니다. 여전히 저지방 단백질, 건강한 지방, 신선한 과일 및 영양가있는 채소의 균형을 유지하는 것을 목표로해야합니다.

앱 경험

우리의 앱은 탐색이 간단하며 앱 사용 방법에 대한 여러 자습서를 제공합니다.

조리법은 요리 지침의 집합이므로 앱은 영양 정보, 제공량, 총 준비 시간도 제공합니다. 우리 앱의 또 다른 주요 기능은 여러 언어를 지원한다는 것입니다.

현재 약 13 개의 주요 언어를 제공합니다.

테마 지원

어두운 모드를 활성화하여 밤에 더 편안한 요리 경험을 만드십시오.

스마트 쇼핑 목록

정리 된 쇼핑 목록을 통해 사용자는 재료 목록을 만들 수 있습니다. 사용자는 레시피에서 직접 항목을 추가 할 수도 있습니다.

또한 오프라인 액세스가 있습니다.

백만 개 이상의 레시피 검색

저희 앱은 새로운 레시피를 찾을 수있는 글로벌 검색 기능도 제공합니다.

즐겨 찾기 수집

즐겨 찾는 레시피 목록에 레시피를 저장하고 구성하려면 북마크 버튼을 사용하세요. 오프라인 액세스도 가능합니다.

개인 프로필

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