一日熱量所需/DayNeedHeat

분명 하루 동안 건강 할 수있는 방법을 알고, 그것을 먹는 데 필요한 영양분을 몸을 완료하고 싶으십니까? 그것은 당신의 최선의 선택을 위해 이러한 문제가 발생하는 데 필요한 열 날이었다.

想要清楚的知道，要怎麼樣才能夠健康的在一天之中，完整吃到身體所必需的營養嗎？想要嚴格控管吃下去的熱量以維持好身材嗎？一日熱量所需正是擁有這些困擾的你的最佳選擇。

搭配個人的BMI值來計算您的一日熱量所需，貼身打造並推薦一日吃的六大類食物的份量；另外附有六大類食物所需份量的參考清單。