조각 근육을 얻기 위해, 훈련에 더하여, 그것은 당신이 할 수있는 최선의 방법에서 운동하는 근육 성장을 위해 충분한 단백질을 보장하기 위해, 최대 속도에 의해 당신이 여분의 지방을 잃게 도움을 필요로하는 에너지를 제공하는 적절한식이 요법을 따라하는 것이 중요합니다 귀하의 신진 대사. 이러한 이유로, 고급 버전의 잠금을 해제하여, 응용 프로그램은 당신에게 주말 식사를 수행 할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

당신의 한계를 테스트하여 열심히 훈련하고, 푸시 업 도전, 매일 매일을 따르지 30 일 가슴 운동 프로그램과 함께 진행 상황을 테스트합니다. 증가 강도 운동은 실속 근육 상을 피하고, 점차적 노력을 증가 할 수 있습니다. 사용자의 근육이 더 강할 것이다 삼십일의 끝에서, 톤 및 정의.

이 응용 프로그램은 여성의 음색과 가슴을 들어 올릴 수있는 반면 남자는, 자신의 근육의 질량과 정의를 증가시킬 수 있습니다, 모두에 적합하다. GH, 근육 성장에 필수적인 호르몬, 다소 낮은 수치가 여성, 그것은 근육 흉한 팽윤을 방지 할 수 있는데 비해서 높은 수준을 가지고 남성, 비대을 극대화 할 수 있기 때문이다.

요약하면,이 응용 프로그램은 제공합니다 :

- 4 레벨 주간 주파수와 다음 단계로 이동하는 데 필요한 시간을 표시하여 길을 따라 여러분을 안내 할 것입니다 프로그램.

- 실수를 피하기 위해 비디오 및 설명과 함께 연습의 자세한 설명.

- 대안 낮은 강도는 느린 접근을하고자하는 사람들을위한 운동

- 매일 먹는 계획은 구체적으로 근육의 정의와 개발을 위해 설계되었습니다.

- 더욱 강렬한 반칙으로 밀어 올리고 Challange.

- 운동하는 동안 팔과 가슴을위한 스트레칭 운동을 쿨 다운.

- 동기 부여 문구 최선을 시도하고 당신의 목표를 달성하기 위해 당신을 밀어.

LumoWell / LumoFit 프로젝트 Ego360에 의해 가슴 운동 응용 프로그램입니다. 소재 디자인 영감을.

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