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Bodybuilding은 App Store에서 최고의 응용 프로그램입니다.
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운동 계획 및 피트니스 및 파워 리프팅에 오신 것을 환영합니다.
당신이 근육을 구축하고 싶다면, 당신은 확실히 운동 루틴을 체포했다.
일리노이가 충분하다. 근육 건물 팁 여기 근육 운동을 빠르게하는 데 도움이되는이 운동 프로그램의 훈련 계획에. 이 피트니스 프로그램은 근육질 체격을 빠르게 만들고 엄청난 근육량을 늘리고 자하는 사람들에게 추상적입니다.
나는 한달 동안의 거대한 계획을 발표 할 것이다. 이것은 근육 질량의 오븐 주를 극대화하는 단계별 계획입니다. 나는 여기서 놀지 않으며 과장이 아닙니다. 이 시스템은 당신이 그것을 따라야 만 작동합니다.
이 복부 운동 휘트니스 프로그램 계획 : 팔, 팔뚝, 잼 피트니스 및 powerlifting, 그리고 체중 훈련 프로그램은 가슴, 다시 운동, 어깨 운동을 연습합니다.
주요 근육 그룹 :
보디 빌딩 스포츠 운동 & 역도 및 심장 강화 훈련은 운동 루틴, 운동 계획, 심장 훈련, 피트니스 및 파워 리프팅 운동을위한 계획을 갖춘 훌륭한 체계적인 응용 프로그램입니다!
매일 훈련을 위해 보디 빌딩 운동 앱을 선택하면 다음과 같은 결과를 얻게됩니다.
- 600 개 이상의 연습 문제
- 각 운동을위한 그림이있는 텍스트 지침.
- 각 운동은 훈련 된 근육의 추가 사진과 함께 제공됩니다.
- 모든 운동 루틴의 역사를 지키는 능력.
- 붙박이 달력.
이 운동 계획 및 운동 루틴은 크게 네 가지 범주로 나뉩니다.
- 보디 빌딩 운동
- 휘트니스
- 파워 리프트
- 무술 훈련
파워 리프팅 및 심장 훈련의 주요 근육 그룹 ... :
- 팔뚝 운동
- 삼두근 운동
- 가슴 운동
- 팔뚝 운동
- 어깨 운동
- 목 운동
- 복근 운동
- 쿼드 운동
- 트랩 운동
- 라트 운동
- 중반 운동
- 낮은 뒤로 운동
- Glutes 운동
- 햄스트링 운동
- 송아지 운동
보디 빌딩 프로그램
훈련
근육을 빠르게 짓다.
강화 운동
적합
파워 리프팅
운동 계획 및 운동 루틴을 좋아한다면 우리 앱을 평가하는 것을 잊지 마십시오.
Last updated on Dec 5, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
보디 빌딩
3.0 by soumapps
Dec 5, 2018