Body Scan Meditation

선사 Nissim 아몬에 의해 몰입 신체 스캔 명상을 통해 안내.

선호하는 아바타, 풍경, 음악 및 시간을 선택하고 Zen Master Nissim Amon의 몰입형 바디 스캔 명상을 통해 안내를 받으세요. 4개의 독특한 명상 음악 트랙, 4개의 아름답게 애니메이션된 배경 및 8개의 다른 아바타 중에서 선택하여 영감을 얻으십시오.

“우리는 프로그레시브 바디 스캔 명상이 몸을 이완하고 스트레스와 근육 긴장을 푸는 가장 강력한 방법이기 때문에 선택했습니다. 우리 몸의 스트레스를 푸는 것은 우리가 자주 잊는 것입니다. 이 앱을 사용하면 고대 위빠사나 기법이 기술적으로 발전된 방식으로 변형됩니다. 몸을 평화롭고 마음챙김으로 스캔하면 스트레스 층을 하나씩 제거하고 할 때마다 더 깊이 들어갈 것입니다.”

~마스터 아몬

맞춤형 설정:

• 6~30분 명상

• 음악 볼륨과 내레이션을 별도로 조정

• 호흡 주기 프롬프트의 길이를 선택하십시오.

• 증가하는 난이도 설정으로 자신에게 도전

또한 이 앱에는 4개의 완전히 독창적인 음악 트랙이 포함되어 있습니다. 각각의 멜로디는 일상적인 공간과 시간에서 벗어나 깊은 명상 상태로 마음을 이동시킵니다. 4개의 독점적인 음악 선택은 다음과 같습니다.

• Om – 남성과 여성 모두의 성가

• Zen – 아시아 전통 악기와 물소리

• 캐년 – 앰비언트 우드 플루트로 고대인들 사이에서 자신을 느껴보세요.

• 코스모스 – 광대한 우주로의 영원한 여행

*** 이 앱을 사용하려면 Wild Divine(이전 Unyte)의 iom2 바이오피드백 장치가 필요합니다. ***

와일드 디바인 인터랙티브 명상

Wild Divine은 다른 휴식이나 스트레스 관리 프로그램과 다릅니다. iom2로 알려진 바이오피드백 장치를 사용하면 호흡과 심박수가 연습을 안내합니다. 세계적으로 유명한 가이드가 이끄는 몰입형 명상 여정을 통해 명상을 개선하고 새로운 수준의 평온에 도달하는 방법을 즉시 알게 될 것입니다.