UABwell

UABwell-UABによるメンタルヘルスアプリ

アラバマ大学バーミンガム校の学生は、UABwellアプリを使用して、睡眠、運動、栄養習慣、回復力の良い習慣を身に付ける、パーソナライズされたセルフケアプランを作成できます。習慣チェックリストとウェルネスジャーナル（あなただけが見ることができます）は、あなたがあなたの目標を達成し、より良いセルフケアとメンタルヘルスへのあなたの旅を追跡するのに役立ちます。さらに、アプリのセルフヘルプツールを使用すると、メンタルヘルスサービス、マインドフルネスリソース、キャンパスのメンタルヘルスおよびレクリエーションイベントをすぐに利用できます。危機のヘルプも利用できます。メンタルヘルスとウェルネスの目標を達成するために、今すぐ計画を立ててください。