Runtastic Heart Rate 心拍数＆脈拍を測るヘルスケアアプリ

スマホに指をあてるだけで簡単に心拍数が測れる無料の心拍計アプリ。心拍トレーニングにもお勧め！❤️

スマホで脈拍をチェック💗📱 フィットネス＆ダイエットの強い味方！

全世界で累計ダウンロード1200万回を突破した、心拍数を測る無料アプリです。使い方はとってもシンプル、スマホのカメラレンズとフラッシュライトに人差し指を軽くあて数秒待つだけ。 早速ダウンロードして、心拍をチェック！

「いくら走ってもタイムが伸びない🙁」

「毎日歩いたり走ったりしているのに全く痩せられない😣」

運動やトレーニングに定期的に取り組んでいるみなさんが抱えているそんなお悩みの原因は、体が運動を十分にハードと感じていないことかもしれません。

心拍計・脈拍計を活用し、トレーニング後などの体調の微妙な変化に着目。トレーニングによるカラダの進化を、タイムや距離以外の視点から見つめ直してみませんか？

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心拍数（脈拍）を測る時は、ここに注意❗️

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* スマホのカメラレンズとフラッシュライトに、人差し指を軽くあてて数秒間待つだけ。

* 指を強く押しつけすぎると、正確な数値が計測できません。

* LEDライトに対応していないスマホやタブレットの場合には、明るい場所で計測してください（自然光をお勧めします）。

* 計測中は出来るだけ体を動かさないようにしてください。

* 指が冷たく感じられる際には、血流が不十分なため、正確な心拍数が計測できない場合があります。

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ランタスティックの心拍計アプリだからできること💗

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* 心拍計測履歴をグラフで表示

* 計測タイミングを安静時、運動前、運動後、最大心拍数にカテゴライズ 。

* Runtastic.comにデータをアップロードして、心拍数の計測結果を一括保存・管理

* 心拍数の計測結果をソーシャルネットワークでシェア

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早速ダウンロードして試してみましょう！

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まずは安静時心拍数を計測して、ランニング・ウォーキングに出発。運動後の心拍数値にどの程度の変化がでるのか、実際に試してみてください。距離やタイムではわからない運動の成果を、この心拍数を測る無料アプリで計測。より効果的な運動習慣で健康管理を始めましょう！

注意: 本アプリは医療品ではありません。