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雨の音の旧いバージョンをダウンロードすることが可能
雨音の音楽プレヤー
リラックスと睡眠は、私たちの身体の健康に重要な役割を果たします。 雨音はリラックスして寝るのに役立ちます。
睡眠は私たちを助けることができます：
- 損傷を受けた細胞を癒す
- あなたの免疫システムを強化する
- その日の活動からの復帰
あなたの心臓と心臓血管系を次の日に充電する
リラックスは私たちを助けることができます：
- 心拍数を遅くする。
- 血圧を下げる。
- あなたの呼吸速度を遅くする。
- 消化を改善する。
- 正常な血糖値を維持する。
- ストレスホルモンの活性を低下させる。
- 主要な筋肉への血流を増加させる。
- 筋肉の緊張と慢性痛の軽減
雨の音が助けることができる:
- リリーステンション
- 落ち着いてリラックスしてください
- すぐに眠る
- もっと
ありがとう