Ghost Mode: App Blocker

ゴーストモード ― 集中タイマー＆アプリブロッカー

**邪魔なものをブロック。通知を消音。集中力を取り戻そう。**

ゴーストモードは、プライバシーを最優先に考えた集中タイマーとアプリブロッカーです。スマートフォンが邪魔になる時でも、集中力を維持できるよう設計されています。

集中を妨げるアプリを選択し、タイマーを設定して集中セッションを開始。選択した通知を消音し、必要に応じて集中中に邪魔なアプリが起動しないように設定できます。

勉強、仕事、読書、創作活動、あるいは単にスマートフォンの使用時間を減らしたい時など、どんな場面でもゴーストモードは集中力を高めるための習慣づくりをサポートします。

## ゴーストモードの使い方

1. 邪魔なものを選択

ソーシャルメディア、動画、ゲームなど、消音またはブロックしたいアプリを選択します。

2. 集中セッションを開始

集中時間を設定し、タイマーを開始して作業に取り掛かりましょう。

3. 集中を維持

選択した通知を消音し、必要に応じて起動ブロック機能を使うと、邪魔なアプリを集中画面の背後に隠すことができます。

4. 進捗状況の追跡

集中習慣を身につける過程で、集中セッション、連続記録、インサイト、進捗状況を確認しましょう。

## 主な集中機能

**集中タイマー＆アプリブロッカー** — 明確なカウントダウンで、時間制限付きの集中セッションを開始できます。

**通知ミュート** — 集中セッション中は、選択したアプリの通知をミュートできます。

**起動ブロック** — 集中中は、選択したアプリの起動を制限できます。

**ハードモード** — 集中セッションにさらなる責任感を持たせることができます。

**クイック設定** — クイック設定から直接、集中セッションを開始または終了できます。

**ホーム画面ウィジェット** — 集中状況を確認し、セッションをすばやく開始できます。

**連続記録＆リマインダー** — 一貫した集中ルーティンを構築し、維持できます。

## 集中インサイト＆進捗状況

**集中インサイト** — 毎日の集中時間、セッション数、集中パターンを確認できます。

**週次レポート** — 週を通しての集中活動と進捗状況を確認できます。

**ゴーストレーダー** — デバイス上の集中度と集中阻害度スコアを確認できます。

**ゴーストジャーニー** — 集中習慣を身につけながら、マイルストーンを達成していきます。

**シェアハブ** — 連続記録、進捗状況、達成事項を共有できるカードを作成できます。

## 集中力をサポートするツール

**フォーカスコーチ** — 集中履歴に基づいたアドバイスを受けられます。

**デイリープラン** — 1日の集中ルーティンを体系的に作成できます。

**デジタルデトックス** — スマートフォンの誘惑を減らすための体系的なプログラムに従ってください。

**スマートフィルター** — 集中を妨げるアプリを管理するためのアドバイスを受けられます。

**環境音** — 雨音、ローファイサウンドなど、環境音で集中力を高めます。

**自動集中** — 習慣に基づいて集中セッションを開始するルーティンを作成できます。

**フォーカスバディ** — 友達とモチベーションを維持するためのオプションの集中ルーム。

## 毎日の集中力を高めるために

ゴーストモードは、次のような場面で役立ちます。

• 勉強や試験準備

• 在宅勤務

• 執筆や創作活動

• プログラミング

• 読書

• 運動

• 集中力を要する作業

• 気が散るアプリの使用時間を減らしたい

• より健康的なスマホの使い方を身につけたい

## プライバシーを最優先に

ゴーストモードは、プライバシーを最優先に設計されています。

• 主要な集中機能はアカウント登録なしで利用できます。

• 集中履歴はデバイスに保存されます。

• フォーカスコーチはクラウドベースのAIを必要としません。

**集中する準備はできましたか？**

集中を妨げるものを選択し、タイマーを設定したら、**ゴーストモードをオンにしましょう。**

**集中を妨げるものをブロックして、集中力を維持しましょう。**