座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ)

このアプリは座りすぎを防止するために、３０分毎に通知を行います。

今、世界各国で「座りすぎ」が健康に悪影響を及ぼすとの研究が相次いで発表されています。

オーストラリアで行われた２２万人規模の調査では、一日１１時間以上座っていると、４時間未満の場合と比べ、死亡リスクが４０％高まるとの結果が明らかになりました。

イギリスやアメリカでも、座りすぎが心血管疾患や糖尿病、一部のガンなどを引き起こすと報告されています。

最新の研究では、座ることをこまめに中断し、立ち上がって動くことで、血液中の糖や中性脂肪の値が改善することが分かってきました。

２０～３０分座り続けたら、２～３分立って動くのを目安にすると効果があるとのことです。

このアプリは座りすぎを防止するために、３０分毎に通知を行います。

通知後、２分間のスタンディング時間を視覚的に表示します。

■その他の機能

タイマーの開始と停止のショートカットを作成できます。

スマートコネクトやタスカー等のアプリと組み合わせて使用すれば、このタイマーをスケジュール化することが可能です。

■メディア紹介事例

TBSテレビ 「あさチャン！」にてご紹介頂きました！（2018/4/18）

■利用権限について

当アプリは、各種サービスのご提供にあたり、以下の権限を利用しております。個人情報をアプリ外部への送信および、第三者へ提供することはございません。

・通知の送信

アプリのメイン機能を実現するために必要です。

■注意事項

このアプリによりトラブルや損害が発生しても一切の責任は負えないことをご了承ください。