Mindful Science (Unreleased)

Mindfulness, mind-body practices and personal transformation

Mindful Science es la aplicación n°1 para aprender e integrar en tu vida prácticas mente-cuerpo como el mindfulness, la relajación progresiva y la visualización, que te ayudarán a crear una realidad personal más plena, alegre y dichosa.

Perfecta tanto para principiantes como para practicantes avanzados, nuestros contenidos son también un excelente recurso utilizado hoy por multitud de profesionales de diferentes sectores: doctores, psicólogos, docentes, coaches...

Descargar Mindful Science es completamente gratis, y no encontrarás anuncios. Algunos de los programas y funciones son gratis para siempre, y te brindarán las herramientas adecuadas para ayudarte a comenzar tu camino hacia una vida más saludable y radiante.

Puedes avanzar a lo largo de nuestros programas a tu propio ritmo; nuestro sistema guarda cómodamente tu progreso. Tú decides qué programas tomar y a qué cadencia completarlos en función de tus necesidades particulares y tu estilo de vida.

Nuestros programas mente-cuerpo, que incluyen multitud de vídeos explicativos y audios de práctica completamente guiados, abordan estos temas:

* Mindfulness o Atención Plena

* Reducción de estrés

* Manejo de la ansiedad

* Autoestima y autovaloración

* Sueño profundo y reparador

* Relajación mente-cuerpo

* Visualización creativa

Además, la aplicación de Mindful Science también incluye:

* Colección de meditaciones individuales: 42 prácticas guiadas que te ayudarán a encontrar el equilibrio en situaciones cotidianas y mejorar habilidades específicas: estrés, ansiedad, compasión, emociones, relaciones, gratitud, ondas cerebrales, sonidos de naturaleza…

* Sección para niñas y niños

* 8 Ebooks en formato PDF

* Sección de recursos mente-cuerpo

* Asistente de Respiración (herramienta interactiva)

* Y seguimiento personalizado con uno de nuestros instructores profesionales siempre que tengas dudas

Recuerda que algunos contenidos y servicios solo están disponibles a través de una suscripción de pago, la cual es totalmente opcional.

Únete a la comunidad y comienza hoy tu viaje de transformación mente-cuerpo. Estaremos a tu lado en cada paso del camino.