Impara le tecniche di Kung Fu

Impara le tecniche di kung fu a casa e le lezioni di shaolin!

Impara le tecniche e le mosse di kung fu a casa con le lezioni passo dopo passo di ogni movimento, forme di kung fu, pugni, calci e lussazioni o lussazioni.

Per raggiungere il livello di Gran Maestro avrai bisogno di disciplina e alta dedizione con allenamenti e allenamenti a casa. Tutte le arti marziali asiatiche antiche e tradizionali (arti marziali giapponesi, coreane o cinesi) richiedono un duro allenamento, esercizi di stretching e sforzi per completare le forme di kungfu con il corretto allineamento, postura ed equilibrio del proprio corpo.

Apprendimento ed esercizi di Kungfu per principianti e avanzati (kung-fu pro). Sarai morbido come una piuma, ma rapido e forte come un fulmine quando ne avrai bisogno. Sii acqua amico mio.

Le routine di esercitazione dei monaci shaolin devono includere:

• 1 • Warm-up.

• 2 • Revisione di alcune posizioni fondamentali di Kung Fu e forme di kung-fu per non dimenticare e migliorare.

• 3 • Calci e tecniche della mano. Esercizi di perforazione e calci estensivi. Ampie tecniche di calci.

• 4 • Impara nuovi movimenti o pratica gli ultimi.

• 5 • Meditazione Tai Chi Chuan e Chi Kung. È importante bilanciare lo yin yang.

• 6 • Allungamento delle routine.

Il Kung Fu non è un metodo di attacco aggressivo perché non siamo più in guerra, quindi le Applicazioni Marziali di Kung Fu devono sempre evitare conflitti. È più uno stile di vita e ha un approccio di autodifesa mentale. Vita pacifica con una mente di pace. I veri maestri di Kung-fu non combattono per uccidere solo per difesa.

Nell'app Learn Kung Fu Techniques troverai anche suggerimenti per il combattimento di arti marziali, Kungfu che apprende tutorial passo passo, video di lezioni di addestramento, Suggerimenti di allenamento e video di combattimento analizzati. Il Kungfu offre un'eccellente formazione per tutti gli artisti marziali, in particolare quelli interessati a risalire alla radice delle arti marziali asiatiche come Pa kua, Pachi Tang Lang, Wing chun, Aikidō, Taekwondo, Judo, Pa kua chang, karate e jujitsu.