HabitSync

La maggior parte delle app per il monitoraggio delle abitudini ti presenta una montagna di numeri e ti lascia il compito di interpretarli. HabitSync è pensata per fare proprio questo.

Registra le tue abitudini, i farmaci, il peso, il sonno, l'umore e i pasti in un unico posto. L'app cerca le correlazioni tra questi dati e ti dice cosa trova. Se il tuo sonno è in linea con il tuo umore. Se un farmaco è associato a una variazione di peso. Se l'abitudine che mantieni da tre settimane sta producendo qualche effetto.

Cosa puoi monitorare:

- Abitudini, da una libreria di preimpostazioni o da quelle che crei tu stesso

- Farmaci e dosaggi, inclusi quelli al bisogno

- Peso, con una previsione basata sui dati che hai registrato, anziché su una formula generica

- Sonno, umore e note giornaliere

- Pasti e calorie, con foto se lo desideri

I gruppi ti permettono di condividere i progressi con poche persone senza dover condividere i tuoi registri giornalieri. Nulla viene condiviso automaticamente. Puoi scegliere quali riepiloghi visualizzare agli altri membri e puoi disattivarli in qualsiasi momento.

Una cosa che HabitSync non è. HabitSync non è un dispositivo medico e non effettua diagnosi o trattamenti. Mostra schemi ricorrenti nei dati che inserisci. La decisione su come utilizzarli spetta a te e al tuo medico.

I tuoi dati rimangono tuoi. Puoi esportarli quando vuoi. Elimina il tuo account e tutto il suo contenuto direttamente dall'app, in un solo passaggio, senza tempi di attesa e senza dover inviare email.