Passi di danza per principianti

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I passi di danza di base possono aiutare chiunque a diventare più aggraziato e aggraziato. Per alcuni, prendere una lezione di danza di base è la base di un nuovo hobby, mentre altri preferiscono ballare a un livello principiante per l'esercizio. Qualunque sia la ragione, iniziare i passi di danza è semplice da imparare e ti farà muovere il corpo.

Passi di danza di base

Tratto da un'ampia varietà di generi di danza, le mosse base di seguito ti faranno iniziare il tuo viaggio come ballerino principiante. Questo elenco andrà a beneficio anche dei ballerini esperti che cercano un corso di aggiornamento prima di insegnare una lezione introduttiva di qualsiasi stile.

Cambio di palla

Il cambio di palla si trova nella maggior parte delle discipline di danza, tra cui jazz, tap, lirica e hip hop. A causa del suo appeal crossover, di solito è uno dei primi passi insegnati ai nuovi ballerini. Il cambio palla è completato in due conti: trasferimento del peso sulla palla del piede (1), quindi un passo indietro sull'altro piede (2). Questo passaggio è solitamente collegato a un altro passaggio, come il movimento "kick ball change". Abitualmente, il peso viene trasferito su un piede posizionato dietro l'altro, sebbene possa essere anche attraversato o davanti.

Chaîné si gira

I turni di Chaîné sono una svolta veloce introduttiva usata nel balletto e nella danza lirica, sebbene a volte si trovino in altri stili. Il nome deriva dal francese, che significa "catena". Chaînés sono semplicemente una catena di svolte rapide su piedi alternati. Partendo dalla prima posizione, le curve avanzano sul pavimento in linea retta o in cerchio.

Dos-y-dos

Il dos-y-dos, utilizzato nella danza quadrata, coinvolge due ballerini l'uno di fronte all'altro. Successivamente, camminano l'uno intorno all'altra in una rotazione circolare senza girare. Per completare un dos-y-dos corretto, ogni ballerino deve affrontare lo stesso muro per tutto il tempo, assicurandosi che ci sia una rotazione piuttosto che una svolta effettiva.

Vite

Di fronte, il danzatore fa un passo avanti con il piede destro e incrocia davanti con la sinistra. Il piede destro esce di nuovo, seguito dal piede sinistro che incrocia dietro. Ripetere. La vite è utilizzata nella danza jazz, così come nella country line