CycleWake (90Minutes)

Smetti di svegliarti intontito. Il problema non è quanto dormi, ma quando ti svegli.

Il sonno si svolge in cicli di 90 minuti. Svegliarsi a metà di un ciclo ti fa sentire a pezzi, indipendentemente da quante ore hai dormito. Svegliarsi tra un ciclo e l'altro ti fa sentire bene. CycleWake calcola gli orari esatti in cui ti trovi tra un ciclo e l'altro, in base alla sveglia che hai già impostato.

- Inserisci l'ora in cui ti svegli. Ottieni subito 3 orari ottimali per andare a letto.

- Inserisci l'ora in cui vai a letto. Ottieni subito 3 orari ottimali per svegliarti.

- Con un solo tocco, la sveglia viene inviata direttamente all'app Orologio del tuo telefono.

-- Nessun account. Nessun abbonamento. Non è necessaria la connessione a Internet.

COME FUNZIONA

1. Scegli la tua modalità.

"Devo svegliarmi alle 6:45" o "Vado a letto alle 23:30". Entrambe le opzioni. Nessun programma predefinito imposto.

2. Inserisci l'ora.

CycleWake ti mostra immediatamente le 3 migliori opzioni, senza tempi di caricamento, senza creazione di account e senza richieste di autorizzazione.

3. Tocca un risultato.

La sveglia è impostata nell'app Orologio integrata del tuo telefono. Orologio Samsung, Orologio Google, qualsiasi orologio Android. Un tocco, fatto.

Ogni scheda risultato mostra il numero di cicli di sonno completi e il tempo totale di sonno. La scheda MIGLIORE evidenzia il risultato più realisticamente raggiungibile, non solo quello più lungo.

LA SCIENZA

Il tuo cervello attraversa cicli di sonno leggero, sonno profondo e REM all'incirca ogni 90 minuti. Quando la sveglia suona a metà ciclo, anche dopo 8 ore di sonno, il tuo corpo viene bruscamente interrotto durante il sonno profondo o REM. Questa è la sensazione di intontimento, confusione e lentezza che dura fino a mezzogiorno.

La soluzione sta nel tempismo, non nella durata.

CycleWake aggiunge 15 minuti per tenere conto del tempo medio necessario per addormentarsi, in modo che il calcolo sia preciso dal momento in cui la testa tocca il cuscino, non dal momento in cui imposti la sveglia. Questo è

il dettaglio che la maggior parte dei calcolatori del ciclo del sonno omette.

COSA È INCLUSO

- Calcolatore del ciclo del sonno: modalità sonno e modalità veglia

- Calcolatore istantaneo dell'ora di andare a letto: inserisci l'ora di sveglia e ottieni i tempi ottimali per dormire

- Calcolatore dell'ora di sveglia: inserisci l'ora di andare a letto e ottieni i tempi ottimali per svegliarti

- Il momento migliore per dormire evidenziato per ogni risultato

- Integrazione della sveglia con un solo tocco con l'app Orologio del tuo telefono

- Funziona con Orologio Samsung, Orologio Google e qualsiasi app Orologio predefinita

- Design Material Design, tema scuro e chiaro

- Nessun account richiesto

- Non è necessaria la connessione a Internet

Nessun microfono, nessun sensore, nessun dispositivo indossabile necessario

GRATUITO VS. A PAGAMENTO

Gratuito: calcola i cicli del sonno in entrambe le direzioni, imposta la prima sveglia.

A pagamento (2,99 $ una tantum): programmazione illimitata delle sveglie, nessuna pubblicità. Tutto qui.

Nessun abbonamento. Nessun rinnovo annuale. Nessun "livello premium". Un solo pagamento, tuo per sempre.

La maggior parte delle app per il sonno costa da 4,99 $ a 9,99 $ al mese. CycleWake costa solo 2,99 $ in totale, meno di un singolo mese del concorrente più economico. Paghi una sola volta e lo usi ogni notte per anni.

All'interno dell'app è disponibile un'opzione con annunci a premio se desideri estendere l'accesso gratuito senza effettuare acquisti.

DOMANDE FREQUENTI

Imposta effettivamente la sveglia o mi dice solo l'ora?

Imposta la sveglia. Un solo tocco apre l'app Orologio con l'ora precompilata. Confermi. Fatto. Nessun motore di sveglia di terze parti, nessun consumo della batteria, nessun problema di affidabilità.

Devo tenere l'app aperta?

No. Una volta impostata la sveglia nell'app Orologio, CycleWake ha finito. L'orologio del tuo telefono gestisce tutto il resto.

Funziona con orari mutevoli o sonno irregolare?

Sì. Non c'è un "orario" da gestire. Inserisci un orario, ottieni i risultati, imposta una sveglia. Funziona allo stesso modo sia che tu lo usi tutti i giorni o una volta alla settimana con un orario completamente diverso.

Funziona sul mio Samsung / Xiaomi / Realme?

Sì. CycleWake utilizza l'intent di sveglia standard di Android, compatibile con tutte le app orologio Android.

È scientificamente provato?

Sì. Il modello del ciclo sonno-veglia di 90 minuti è ben consolidato nella ricerca sul sonno. CycleWake lo applica in un semplice calcolatore, senza affermazioni che vadano oltre quanto supportato dalla matematica.

Svegliati al momento giusto. Non solo all'ora giusta. Scarica CycleWake e prova gratuitamente il primo calcolo.