L'app Base, creata da Emy Oliveira, è il punto di partenza per trasformare corpo e mente attraverso la ginnastica calistenica e l'allenamento a corpo libero.
Con lezioni pratiche, progressioni dettagliate e allenamenti accessibili a tutti i livelli, svilupperai forza, mobilità, equilibrio e consapevolezza del tuo corpo, il tutto con la guida diretta di qualcuno che vive ciò che insegna.
Base è più di un'app di allenamento: è uno stile di vita che inizia da terra, con il tuo corpo come strumento principale di sviluppo.
Preparati a scoprire di cosa sei veramente capace.
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Wondosen Bekele Tesemma
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