Alimente-se

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Dieta personalizzata veloce ed efficace per perdere peso, aumentare la massa muscolare e migliorare la propria alimentazione attraverso un'adeguata rieducazione alimentare.

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DIETA PERSONALIZZATA

L'app Alimente-se crea un piano alimentare personalizzato in base al tuo obiettivo, che si tratti di perdere peso, perdere grasso o aumentare la massa muscolare.

- Piano alimentare completo

- Piatti e ricette facili e pratici (tabella nutrizionale completa con macronutrienti)

- Porzioni, calorie e macro adatti a te

- Ricette di rieducazione alimentare

- Vari tipi di alimentazione sana, come: Dieta Low Carb, Ipercalorica, Nordica, Dieta Senza Glutine e Dieta Senza Lattosio.

- Speciali opzioni dietetiche vegane e vegetariane.

CONTA CALORIE - DIARIO ALIMENTARE

Ottieni risultati più rapidi monitorando il consumo di calorie e macronutrienti. Con il nostro diario alimentare hai accesso ad alimenti con calorie e macronutrienti verificati.

- Tieni traccia del consumo di calorie e macronutrienti (carboidrati, proteine ​​e grassi)

- Crea un obiettivo calorico e macro

- Registra i tuoi pasti e le tue ricette

- Report e statistiche sul consumo macro e calorico

- Esportare report e inviarli ad un nutrizionista (è possibile registrare la dieta del nutrizionista tramite l'app)

CREO ABITUDINI SANI CON CARATTERISTICHE ESCLUSIVE

- Punteggio salutare: scopri se la tua dieta è ideale

- Digiuno intermittente: dimagrisci in modo sano con i protocolli di digiuno intermittente.

- Ricette adatte alla vita di tutti i giorni e ai momenti speciali - tutte con informazioni complete sui macronutrienti (carboidrati, proteine ​​e grassi)

- Controllo dei liquidi e dell'acqua ingeriti

- Salva il tuo peso e le misure del tuo corpo

- Obiettivi specifici per macronutrienti e pasti

- Grafici con i macronutrienti ingeriti all'ora (ideali da condividere con un nutrizionista)

- Diario alimentare completamente personalizzabile

- Progetti di rieducazione alimentare

- Contenuti e consigli per perdere peso, perdere grasso e aumentare la massa muscolare

DIETE RINOMATE

- Educazione nutrizionale

- Con pochi carboidrati

- Ipercalorico

- Nordico

- Dieta vegana

- Dieta vegetariana

- Dieta senza glutine

- Dieta priva di lattosio

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