Airofit

Fai un respiro avanti con Airofit!

L'allenamento del respiro è stato sotto-prioritario negli sport per troppo tempo, anche se gli studi scientifici dimostrano continuamente i suoi molteplici benefici. Airofit ha sviluppato il primo trainer di respirazione che collega l'allenamento respiratorio con la tecnologia delle app all'avanguardia. Una volta che l'app è stata accoppiata al trainer respiratorio Airofit, dovrai eseguire un test polmonare per misurare la forza respiratoria. Dopo aver eseguito il test polmonare, avrai la possibilità di scegliere uno dei tanti programmi per allenare la respirazione. I programmi saranno personalizzati in base alle tue preferenze e condizioni fisiche. Di conseguenza, puoi praticare la respirazione e tenere traccia dei tuoi progressi per vedere i tuoi miglioramenti.

L'app Airofit è ricca di funzionalità, tra cui:

* TEST DI POLMONE INFORMATIVI: misura la tua capacità polmonare vitale e le tue massime pressioni respiratorie.

* PROGRAMMI DI FORMAZIONE MIRATI: Migliora le tue prestazioni fisiche allenandoti verso obiettivi specifici.

* SFIDE ESERCIZI: segui le istruzioni visive e audio su come respirare quando ti alleni.

* TRACCIAMENTO ATTIVITÀ DI INGEGNERIA: monitora i tuoi progressi e rivedi i tuoi record per tutti i corsi di formazione e i test.

* FACILE PERSONALIZZAZIONE PERSONALE: imposta promemoria e personalizza il tuo profilo per creare il massimo dai tuoi allenamenti.

Puoi indirizzare il tuo allenamento di respirazione verso uno dei diversi obiettivi, tra cui:

* FORZA RESPIRATORIA: Migliora il tuo potere respiratorio allenando la forza dei muscoli polmonari.

* TOLLERANZA ANAEROBICA: aumenta la resistenza del tuo corpo al lattato aumentando la tua capacità di trattenere il respiro.

* VITAL LUNG CAPACITY: aumenta la capacità polmonare vitale migliorando la flessibilità dei muscoli polmonari.

* PRESTAZIONI ISTANTANEE: migliora la circolazione sanguigna e la concentrazione mentale respirando correttamente, appena prima di esibizioni importanti.

* RELAX: Rafforza il tuo stato d'animo e riduci i livelli di stress seguendo schemi di respirazione meditativa. È stato dimostrato che Airofit migliora le prestazioni fisiche dell'8% in appena 8 settimane, allenandosi solo 5-10 minuti due volte al giorno. Allora, sei pronto per unirti agli atleti più performanti che respirano meglio e si sforzano di battere ieri?

Ulteriori informazioni su Airofit su Airofit.com.