Yoga Asanas

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Encontrarás las Posturas, Poses, Asanas o Posiciones más usadas en yoga, Recomendaciones y equipo básico para su práctica.

Más de 40 Asanas, explicadas paso a paso, definición de cada postura

Técnica de práctica

Beneficios de cada pose

Contraindicaciones para su ejercicio

Consulte con su médico si Ud. pueda sufrir de alguna contraindicación para la práctica de esta disciplina

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