Self Defense (Guide)

यह ऐप आपको अपने बचाव के लिए कदम देता है

आत्मरक्षा आत्मरक्षा या निर्बाध आत्मरक्षा की कला है। जब किसी को निषिद्ध किया जाता है तो हमले से निपटने के लिए मुकाबला तकनीकों के सेट को नामित किया जाता है। उनकी शिक्षा अक्सर विभिन्न मार्शल आर्ट्स या लड़ाकू खेलों से जानती है। जब मार्शल आर्ट दो साझेदारों के बीच एक वफादार लड़ाई होती है, तो आत्मरक्षा का लक्ष्य नियंत्रित, घायल या यहां तक ​​कि मारे जाने से पहले जितनी जल्दी संभव हो सके हमले को रोकना है। प्रशिक्षण नियमों के साथ-साथ सुरक्षात्मक गियर और डमी हथियारों के उपयोग के दौरान सुरक्षा नियमों का सख्त पालन करना आवश्यक है। व्यक्तिगत रक्षा पर्यावरण और सुलभ वस्तुओं के सर्वोत्तम उपयोग के लिए भी प्रतिबद्ध है: बेल्ट, छड़ी, बोतल, फर्नीचर, एश्रे ... कानूनी तौर पर, इन तकनीकों को लागू करने के लिए आत्मरक्षा में होने की आवश्यकता है: आपको होना चाहिए पहले हमला किया और जवाब हमले के अनुपात के बराबर होना चाहिए। उपयोग की जाने वाली तकनीकों में से: रूसी युद्ध या व्यवस्था, इज़राइल मुक्केबाजी, जिउ-जित्सु, कराटे, क्रा-मग या कपाप, ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु, मुफ़्त मुकाबला, करीबी मुकाबला तकनीक (या "करीबी लड़ाई") ..