योग गुरु रामदेव बाबा के 7 आसन पैकेज
यह एक "पूर्ण रुप से फ्रीवेयर है।"
के रूप में भारतीय योग गुरु बाबा रामदेव ने सुझाव दिया है इस एप्लिकेशन को योग आसन और प्राणायाम के 3 संकुल शामिल किया गया!
प्रत्येक पैकेज 7 आसन होता है। प्रत्येक आसन स्थिति चित्रों और निर्देशों का उपयोग कर समझाया गया है।
आसन का यह सेट आप स्वस्थ रहने के लिए और शरीर के विभिन्न भागों strenthen मदद करते हैं। ये आसन प्रदर्शन करने के लिए आसान कर रहे हैं और हर किसी के द्वारा किया जा सकता है।
बहुत हल्के अनुप्रयोग!
आवेदन आसन अर्थात् के विभिन्न प्रकार शामिल हैं:
पैकेज 1: 7 Pranayams
Bhastrika
kapalbhati
Bahya
Anulomvilom
भ्रामरी
Udgeeth
प्रणव
पैकेज 2: 7 Sukshma Vyayamas
Sukshma Vyayama 1
Sukshma Vyayama 2
Sukshma Vyayama 3
Sukshma Vyayama 4
Sukshma Vyayama 5
Sukshma Vyayama 6
Sukshma Vyayama 7
पैकेज 3: 7 आसन
भुजंगासन
Mandukasana
Markatasana
Pavanmuktasana
Shalabhasana
Shashankasana
Uttanapadasana
हर आसन के लिए, निम्न विवरण शामिल हैं:
दुसरे नाम
विवरण
प्रक्रिया
लाभ
सावधान
अस्वीकरण:
हम सबसे अच्छा संभव जानकारी डाल करने के लिए ईमानदारी से प्रयास डाल दिया है, फिर भी हम आपको प्रशिक्षित योग विशेषज्ञ के तहत इन सभी आसन करने के लिए सलाह।
आप अनुप्रयोग पसंद है, तो हमें सकारात्मक टिप्पणी छोड़ने के रूप में प्रयास के एक बहुत इसे में डाल दिया गया है से समर्थन करते हैं। आप किसी भी सुझाव है, तो कृपया सुझाव का वर्णन jangid.hemant@gmail.com पर एक ईमेल भेजें।
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धन्यवाद!!
Last updated on Sep 20, 2015
इस वर्शन में मामूली बग फ़िक्स और सामान्य सुधार शामिल हैं। बेहतर अनुभव के लिए नवीनतम वर्शन पर अपडेट करें।
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