शक्तिशाली क्यूंगों शैलियाँ

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Qigong शैलियों के रूप में एक के हथियार लहराते या एक की सांस की गिनती के रूप में और मुश्किल स्थिति (जैसे तथाकथित 'पूर्ण कमल स्थिति' में पार कर पैर के साथ बैठे) के रूप में जटिल के रूप में जटिल हो सकता है घंटे के लिए निमिष या आंदोलन की नकल के बिना घंटे के लिए जंगली जानवर। और उनमें से बहुत सारे हैं कुछ आंकड़ों के मुताबिक चीन में ची कुंग (या 'जीवन शक्ति का अभ्यास करने के तरीकों') की 100,000 से अधिक शैलियों हैं। जब आप इसे सुनते हैं, तो बहुत लगता है, लेकिन सच्चाई यह है कि इस ग्रह पर हर कोई अपनी विशिष्ट शैली विकसित करने के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिबद्ध होगा, उनमें से 6 अरब के रूप में हो सकते हैं।

चीन में हाल के वर्षों में निम्नलिखित Qigong शैलियों की शुरुआत यहां की सबसे शक्तिशाली और व्यापक रूप से प्रचलित लोगों में से एक है। उनमें से बहुत से पिछले कुछ दशकों में केवल सार्वजनिक रूप से उपलब्ध होने के लिए बहुत समय तक गुप्त रखा गया था जबकि अन्य हालिया समय में बनाए गए थे। हालांकि, यहां तक ​​कि उन 'नई' तकनीकें बिना किसी अपवाद के हैं, सभी एक ठोस नींव के आधार पर हजारों साल मेहनती अभ्यास के माध्यम से विकसित हुई हैं, निरंतर सुधार और पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित हो रहे हैं।

सबसे लोकप्रिय कियगिंग शैलियों हैं:

- स्वायत्त पांच पशु खेल किगोंग

- सोइंगिंग किगॉन्ग

- सुगंधित किगोंग

- किगोंग चलना

- Qigong में सुधार की दृष्टि

- वजन घटाने और सौंदर्य Qigong

- आराम किगोंग

- ब्रोकेड कीगों की आठ किस्में

- दीर्घायु स्व-मालिश (ब्रोकेड किगॉन्ग की बैठे आठ किस्में)

- ताई ची क़िंगगोंग (शिबाशी)

- गतिशीलता Qigong में सुधार

- बाहरी किनगोंग

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