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पादप आधारित पोषण - प्राकृतिक खाद्य पदार्थों से विटामिन और खनिज।

पौधे आधारित आहार का पालन करने के लाभों की खोज करें और यह आपके लिए, जानवरों के लिए और ग्रह के लिए सबसे अच्छा विकल्प क्यों है।

हमारा उद्देश्य आपके लिए विटामिन और खनिजों से भरपूर प्राकृतिक, पौष्टिक खाद्य पदार्थ जैसे फल और सब्जियां लाना है ताकि आप उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकें। चाहे वह आहार संबंधी लक्ष्य को पूरा करना हो, संभावित पोषण संबंधी कमी को पूरा करना हो या बस अपने स्वास्थ्य में सुधार करना हो।

मेरा वीटा क्यों?

🐾 जानवरों के जीवन के अधिकार का सम्मान करना, खासकर मैक्रो फार्म और मछली फार्म में रखे गए जानवरों के।

ये जानवर बुद्धिमान, डरपोक होते हैं और साथी जानवर के समान भावनात्मक प्रतिक्रिया दिखाते हैं।किसी को भी एक जागरूक जानवर की जान लेने का अधिकार नहीं होना चाहिए जो जीना चाहता है और मारा नहीं जाना चाहता.

एक बार जब हम जान जाते हैं कि हमारे शरीर को जीवित रहने के लिए पशु मूल के किसी भी प्रकार के भोजन की आवश्यकता नहीं है, तो हम मानते हैं कि जानवरों के खिलाफ कुछ उद्योगों द्वारा प्रचारित शोषण में योगदान देना जारी रखना सही रास्ता नहीं है जिसका हमें अनुसरण करना चाहिए। मायवीटा में आपको पशु मूल का कोई भी भोजन नहीं मिलेगा।

🧘अपने स्वास्थ्य की देखभाल और सुधार के लिए, क्योंकि एक अच्छी तरह से नियोजित पौधा आधारित आहार आपको मोटापे जैसी कई बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और मुकाबला करने के अलावा, सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप या कैंसर

🌎 ग्रह के स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए, आप ग्रीनहाउस गैसों के उत्सर्जन के साथ-साथ जानवरों के आस-पास के पारिस्थितिक तंत्र की मिट्टी और पानी के प्रदूषण के कारण ग्रह के प्रदूषण को कम करने में मदद करेंगे। रखे गए हैं।

अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पहला कदम यह जानना है कि आप क्या खाते हैं:

❓ मुझे यह भोजन अपने मुँह में क्यों लेना चाहिए? क्या मैं इसे केवल इसके स्वाद और योजकों के लिए करता हूं या विटामिन और खनिजों के लिए जो यह मुझे प्रदान करता है?

❓ यह भोजन मेरे स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव डालेगा? क्या यह मेरी आंतों की वनस्पतियों की देखभाल करने में मदद करेगा?

❓ इस भोजन के पीछे कोई महान लाभार्थी है? कई बीमारियाँ और उनसे संबंधित दवाएँ ऐसे व्यवसाय हैं जो खरबों डॉलर का कारोबार करते हैं।

पौधा आधारित आहार अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी नहीं देता है। आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि उद्योग हमेशा आपको ट्रांस वसा, शर्करा या नमक और अन्य योजकों से भरपूर अपने प्रसंस्कृत उत्पाद बेचना चाहेगा, जिसका एकमात्र उद्देश्य आपको उन्हें खाने के लिए प्रोत्साहित करना है और आपके स्वास्थ्य को अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों तरह से नुकसान पहुंचाना है। अवधि.

आप मायवीटा में क्या कर सकते हैं?

📘 स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषण संबंधी जानकारी से परामर्श लें, जैसे कि विटामिन डी, विटामिन बी12 या विटामिन के2 का महत्व ताकि सुरक्षित रूप से और पोषण संबंधी कमियों के बिना पौधे आधारित आहार का पालन किया जा सके।

🥦 पौष्टिक खाद्य पदार्थ ढूंढें, जैसे कि फल और सब्जियां और उनके आवश्यक पोषक तत्वों को जानें: जैसे कि विटामिन सी, विटामिन बी 6, फोलिक एसिड, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, आदि।

🛒 खाद्य टोकरी स्थापित करें और अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं के अनुरूप मात्रा समायोजित करें।

⭐️ अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को सहेजें ताकि उनकी जानकारी तक अधिक तेज़ी से और आसानी से पहुंचा जा सके।

🔍 शाकाहारी योजक ढूंढें, नाम और ई नंबर दोनों से।

यह सब और बहुत कुछ मायवीटा में, अब हमारे पौधे आधारित आहार ऐप को आज़माएं और इसके सभी स्वास्थ्य लाभों का पता लगाएं।

* ऐप के भीतर आपको एक गाइड मिलेगा जो पहले चरण को सुविधाजनक बनाएगा (आप इसे ऐप मेनू से एक्सेस कर सकते हैं)।

प्रत्येक अपडेट में नए खाद्य पदार्थ 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🧅 🥔

यदि आप अपनी प्रतिक्रिया छोड़ना चाहते हैं या हमसे संपर्क करना चाहते हैं, तो कृपया नीचे दिए गए संपर्क ईमेल को देखें या हमें एक टिप्पणी छोड़ें।

नोट: इस ऐप में जानकारी सामान्य प्रकृति की है और प्रत्येक व्यक्ति की अवशोषण क्षमता को ध्यान में नहीं रखा गया है। इसका उपयोग जिम्मेदारी से करें और यदि आपके पास किसी विशेष भोजन के उपयोग या अपने आहार में बदलाव के बारे में कोई प्रश्न है, तो कृपया पहले से ही अपने स्वास्थ्य और/या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।