कीवी लाभ

त्वचा, स्वास्थ्य, बाल, वजन घटाने और आदि कीवी के स्वास्थ्य लाभ

वर्षों से कीवी अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए लोगों के बीच व्यापक महत्व का विस्तार किया है। कीवी सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं, वे भी इसके साथ जुड़े भयानक लाभ हो सकता है। अपने शरीर के अंदर आवश्यक पोषक तत्वों कीवी की खपत के साथ आसानी से रखी जाएगी। कीवी विटामिन और खनिज का एक अच्छा स्रोत के रूप में पहचाना गया है। फल में पोषक तत्वों स्वास्थ्य और अपने शरीर के रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण हैं।

जो लोग संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे सब्जियों और फलों को खाने के पुराने रोगों के लिए सबसे कम जोखिम है। कीवी, घुलनशील फाइबर, कीवी त्वचा, एंटीऑक्सिडेंट, और विटामिन से फेनिलक यौगिकों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद संभव बालों के झड़ने से बचने के लिए है। स्वास्थ्य के साथ साथ, कीवी आज भी सौंदर्य लाभ का एक तत्व के रूप में कीवी विचार किया है।

कीवी के स्वास्थ्य लाभ त्वचा की देखभाल, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, निम्न रक्तचाप, और स्ट्रोक की रोकथाम में शामिल हैं। यह भी कैंसर, अनिद्रा, धब्बेदार अध: पतन, और मधुमेह के उपचार में मदद करता है। कीवी में पाया flavonoid युक्त यौगिकों के कारण, यह भी गर्भावस्था के दौरान मदद करता है और शरीर में लोहे के अवशोषण को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, रोगाणुओं की एक सीमा के खिलाफ कीवी गार्ड के विरोधी माइक्रोबियल गुण और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत। छोटे किवी फल पोषण आश्चर्य का खजाना संग्रहीत करता है। यह विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) का बहुत अच्छा स्रोत है। विटामिन ए, फोलेट, विटामिन ई (अल्फा-टोकोफ़ेरॉल), और विटामिन (phylloquinone) सहित अन्य विटामिन भी अच्छी मात्रा में मौजूद हैं। कीवी की खनिज संपदा जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस के रूप में अन्य खनिजों के साथ-साथ पोटेशियम का एक जबरदस्त मात्रा भी शामिल है। फल के सभी इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों आहार fiber.This एप्लिकेशन कवर का एक अतिरिक्त बोनस के साथ आते हैं मधुमेह और आदि के लिए बालों के झड़ने के लिए कीवी, वजन घटाने के लिए कीवी, त्वचा के लिए कीवी, कीवी की तरह विभिन्न विषयों

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