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पूरे शरीर के लिए प्रभावी घर वर्कआउट योजना - बिना किसी उपस्कर अभ्यास

🏅 बस में 30 दिनों हमारे घर कसरत योजना के साथ एक सपना शरीर हो जाओ!

⭐ इस एप्लिकेशन में हम सभी मांसपेशी समूहों के लिए घर पर व्यायाम प्रशिक्षण के लिए सबसे प्रभावी और समय परीक्षण किया अभ्यास एकत्र करने और उन्हें 4 घर प्रशिक्षण कार्यक्रम में संयुक्त है। आभासी घर ट्रेनर घर कसरत व्यायाम, शो के दौरान आप के साथ और आपको बता कैसे ठीक से और प्रभावी ढंग प्रत्येक व्यायाम प्रदर्शन करने के लिए इतना है कि प्रत्येक घर कसरत कार्यक्रम कम समय में अपने परिणामों को अधिकतम जाएगा। सभी कार्यक्रमों कठिनाई के स्तर में भिन्नता है, और आप स्वतंत्र रूप से कसरत चुन सकते हैं, साथ ही अभ्यास के 46 अलग अलग प्रकार से अपने खुद के कार्यक्रमों बनाते हैं, उनकी अवधि, तैयारी और बाकी के समय निर्धारित किया है। घर वर्कआउट करने के लिए - कोई उपकरण की आवश्यकता है, बस अपने फोन को मिलता है और अपनी मांसपेशियों को काम करने के।

आवेदन विशेषताएं:

✓ 46 विभिन्न व्यायाम शरीर खिंचाव और जटिलता के विभिन्न स्तरों की ताकत पूरे शरीर के लिए सुपर घर कसरत पाने के लिए;

✓ प्रत्येक व्यायाम होता है विस्तृत वीडियो, ऑडियो और पाठ निर्देश और सिफारिशों - यह आपके लिए पूरा घर कसरत गाइड है;

✓ 4 घर प्रशिक्षण कार्यक्रम कि जारी रखने के लिए एक दूसरे को आप, शरीर के सभी मांसपेशियों बाहर काम धीरज बढ़ाने के लिए और लचीलापन विकसित पूरे शरीर के लिए और सभी मांसपेशी समूहों के लिए जिम्नास्टिक प्रशिक्षण के लिए एकदम सही हैं करने देता है;

✓ हम एक विशिष्ट प्रेरणा प्रणाली बना लिया है है कि अपने खेल परिणामों को ट्रैक रखने के लिए और आप अधिक से अधिक घर प्रशिक्षण में प्राप्त करने के लिए प्रेरित करेगा;

✓ माप प्रणाली आप अपने शरीर मापदंडों और अपने परिवर्तनों को ट्रैक करने में मदद मिलेगी। 30 दिन घर कसरत चुनौती ले लो और अपने महान परिवर्तन देखते हैं!

✓ सूचनाएं प्रणाली - अब आप अपने घर कसरत योजना कभी नहीं भूल जाएगा।

आवेदन 👍 सभी आयु समूहों, पुरुषों और महिलाओं और उन सभी जो अपने समय को महत्व देते हैं के लिए उपयुक्त है। होम प्रशिक्षण भले ही आप इसे की बहुत कम है आप नियमित रूप से खेल और शारीरिक गतिविधि के लिए समय देने के लिए अनुमति देगा। होम वर्कआउट एप्लिकेशन भी अपने अन्य गतिविधि के पूरक हैं एक शानदार जिमनास्टिक और शरीर के सभी मांसपेशियों के लिए वार्म अप के रूप में काम कर सकते हैं। बस, पहली बार घर कसरत करने की कोशिश अपने परिणामों को लॉग इन करें और आप निश्चित रूप से अपने सभी मांसपेशियों काम कर देगा! वैसे, एक औसत घर कसरत कार्यक्रम लंबाई 15-20 मिनट के एक दिन लगता है, तो वेब सर्फिंग या टीवी देखने के बजाय, बस पर घर अभ्यास कार्यक्रम कर देते हैं और दिन-ब-स्वस्थ और स्पोर्टी दिन मिलता है।

😃 गुड लक!