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साप्ताहिक रिपोर्ट के साथ अपनी हृदय गति को सटीक और त्वरित माप मोड में मापें
दैनिक, साप्ताहिक और मासिक रिपोर्ट के साथ त्वरित, सरल और उपयोग में आसान हृदय गति मापन ऐप।
बीपीएम माप के तरीके:
1. सामान्य मोड - यह सामान्य से उच्च सटीकता के साथ आपकी हृदय गति को 20 सेकंड में मापता है।
2. क्विक मोड - यह सामान्य सटीकता के साथ 7 सेकंड में आपकी हृदय गति को मापता है।
3. सटीक मोड - यह 60 सेकंड में आपकी हृदय गति को उच्च सटीकता के साथ मापता है।
* नोट: हृदय गति माप इस बात पर निर्भर करता है कि आपने अपनी तर्जनी को कितनी अच्छी तरह से बैक साइड कैमरे पर टॉर्च के साथ रखा है।
हम मूड और स्थिति की जानकारी के साथ-साथ आपकी हृदय गति रिपोर्ट को विस्तार से प्रदान करते हैं।
मनोदशा: उत्साहित, खुश, तटस्थ, बुरा।
स्थिति: खड़े होना, खींचना, आराम करना, व्यायाम करना।
हमारे दैनिक, साप्ताहिक और मासिक रिपोर्ट डैशबोर्ड के साथ अपने पिछले हृदय गति माप का आसानी से विश्लेषण और ट्रैक करें।
व्यक्तिगत प्रोफाइल :
आप किसी भी समय आवेदन प्रक्रिया को म्यूट और अनम्यूट कर सकते हैं।
आप हृदय गति को रिकॉर्ड करने के लिए हृदय गति मॉनिटर माप समय को अनुकूलित कर सकते हैं।
रिपोर्ट अनुभाग के तहत, आप अपने मैन्युअल हृदय गति माप को भी लॉग या जोड़ सकते हैं।
मैन्युअल रूप से जोड़े गए सभी मापों को रिपोर्ट में आसानी से पहचाना जा सकता है।
अपने दिल की धड़कन को मापने के लिए हार्ट रेट मॉनिटर फ्री ऐप का उपयोग कैसे करें?
एक सटीक हृदय गति को मापने के लिए, अपनी तर्जनी की नोक को फ़ोन के पिछले कैमरे पर हल्के से रखें और स्थिर रहें, कुछ सेकंड के बाद हृदय गति दिखाई देगी।
* मुझे किस हृदय गति की अपेक्षा करनी चाहिए?
आपकी आराम दिल की दर इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितने साल के हैं और आपका समग्र स्वास्थ्य। आप जितने छोटे होंगे, आपकी हृदय गति उतनी ही अधिक होगी।
बच्चों के लिए अपेक्षित आराम दिल की दर श्रेणियां हैं:
नवजात शिशु (जन्म से 4 सप्ताह): 100 - 205 बीपीएम *।
शिशु (4 सप्ताह से 1 वर्ष): 100 - 180 बीपीएम *।
बच्चा (1 से 3 वर्ष): 98 - 140 बीपीएम *।
प्रीस्कूल (3 से 5 वर्ष): 80 - 120 बीपीएम।
स्कूल-आयु (5 से 12 वर्ष): 75 - 118 बीपीएम।
किशोर (13 से 18 वर्ष): 60 - 100 बीपीएम।
वयस्कों (उम्र 18+) के लिए, अपेक्षित आराम दिल की दर सीमा 60 - 100 बीपीएम है।
*ये दरें जागते समय बच्चों के लिए हैं। जब वे सो रहे होंगे तो वे कम होंगे।
** अगर मैं अपनी हृदय गति के बारे में चिंतित हूँ तो मुझे क्या करना चाहिए?
अगर आपको अपनी हृदय गति के बारे में कोई चिंता है, तो आपको अपने प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए। वे सबसे अच्छे लोग हैं जो या तो आपके सवालों का जवाब दे सकते हैं या जरूरत पड़ने पर आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
नवीनतम संस्करण 1.23 में नया क्या है
Last updated on Mar 9, 2024
Stability improvements.
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