Grow Taller -Workout Diet Tips

सबसे प्रभावी ऊँचाई वृद्धि युक्तियाँ, योग व्यायाम और स्वस्थ आहार योजना

कई कारक आपकी समग्र ऊंचाई में योगदान करते हैं। यह सोचा गया है कि आनुवंशिक कारक आपकी अंतिम ऊंचाई का 60 से 80 प्रतिशत है। बहुत से लोग अपनी ऊंचाई के बारे में आत्म-जागरूक होते हैं और यह सोचने में बहुत समय बिताते हैं कि लंबा कैसे दिखना है। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपकी ऊंचाई पूरी तरह से आनुवांशिकी पर आधारित नहीं है। ऊँचाई बढ़ाएँ युक्तियाँ एप्लिकेशन ने बहुत सारी युक्तियां एकत्र की हैं जो आपकी पूरी ऊंचाई तक पहुंचने में आपकी सहायता कर सकती हैं!

18 साल की उम्र के बाद, ऊंचाई बढ़ाने के लिए ज्यादातर ट्रिक्स अच्छे पोषण और व्यायाम के साथ भी काम नहीं करेंगे।

हालांकि, लम्बे दिखने और ऊंचाई को कम करने से रोकने के तरीके हैं, जो लोगों की उम्र के समान है। आप इस एप्लिकेशन में सभी उत्तर पा सकते हैं!

सभी के लिए ऊँचाई बढ़ाएँ:

• नर मादा

• वयस्क और बच्चे

• 18 साल से पहले और 18 साल के बाद

आहार योजना:

• दैनिक आहार योजना का उद्देश्य आपकी ऊंचाई को अधिकतम करने के अवसरों को बढ़ाना है

• ऊंचाई बढ़ाने के लिए विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ (कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन) की सलाह दें

ऊंचाई बढ़ाने टिप:

• ऊँचाई बढ़ाने के लिए अपनी ऊंचाई बढ़ाने के लिए सुझाव दें

• भोजन, व्यायाम, आसन, ड्रेसिंग पर सुझाव

विशेषताएं:

• युवावस्था के दौरान और बाद में लम्बे हो जाना

• प्रभावी और वैज्ञानिक ऊंचाई वृद्धि वर्कआउट

• आयु सीमा के बिना ऐप की ऊंचाई बढ़ाना

• अपनी ऊंचाई बढ़ाने के लिए पोषण सुझाव

• सबसे अच्छी तरह से लम्बे बढ़ने के बारे में ऊँचाई बढ़ाने के टिप्स

• आसानी से घर पर या कहीं भी, कभी भी ऊंचाई बढ़ाने वाले वर्कआउट शुरू करें

• आयु 18+ के दौरान और बाद में लम्बे और लम्बे हो जाना।

• अपने पैर और शरीर बनाने के लिए विभिन्न अभ्यास

लम्बा बढना:

• सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ और स्वस्थ आहार योजना विकसित करने के लिए

• योग व्यायाम 21 के बाद आपकी ऊंचाई बढ़ाने के लिए

• हाइट स्ट्रेचिंग

• ऊंचाई बढ़ाने के साथ अपने वजन को बढ़ाएं वर्कआउट, लम्बे व्यायाम, कार्डियो वर्कआउट, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, योग वर्कआउट, हाइट बढ़ाने के उपाय