बॉडीक्लब ऐप में वीडियो प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं जिन्हें ईज़ी मोशन स्किन सिस्टम के साथ चलाया जा सकता है। प्रशिक्षण की आवृत्तियाँ वीडियो से संबंधित होती हैं और स्वचालित रूप से 7 हर्ट्ज़ आवृत्ति (शक्ति प्रशिक्षण), 40 हर्ट्ज़ (धीरज प्रशिक्षण), 85 हर्ट्ज़ (शक्ति प्रशिक्षण) और 100 हर्ट्ज़ (विश्राम प्रशिक्षण) से बदल जाती हैं। एथलीट को उसके स्कोर दिखाए जाते हैं और वह कैलेंडर का उपयोग घर और बॉडीक्लब स्टूडियो में अपने प्रशिक्षण आयोजित करने के लिए कर सकता है। ईज़ी मोशन स्किन सिस्टम की आवश्यकता है।