عضلات طبيعية كبيرة

स्वास्थ्य और अपने सदस्यों के अपने सभी लोक-हित में सबसे महत्वपूर्ण खेल शरीर के शरीर सौष्ठव।

اللياقة البدنية وكمال الاجسام من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه وإكسابه مظهر حسن هذا التطبيق يسمح لك لتحقيق نتائج عظيمة، في غضون فترة قصيرة من الزمن وقد قسمنا التطبيق إلى عدة أقسام رئيسية للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة وقد إشتمل التطبيق على :

1- تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالأحمال

2- تمارين المنزل أكثر من 60 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان

3- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 220 تمرين

4- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها

5- مكملات غذائية تعريفها وما أنواعها وطريقة إستخدامها

6- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الأجسام

7- تغذية إرشاد لاعب كمال الأجسام إلى أفضل البرامج الغذائية

8- الأدوات تحتوى على اكثر من حاسبة مفيدة وشيقة

9- جدول السعرات الحرارية لمعرفة قيمة السعرات فى كل وجبة