ده مش دايت .. ده لايف ستايل

पुस्तक आहार की एकरसता तोड़ने के लिए और यह जीवन का एक रास्ता में बदलने के लिए आप में मदद करता है

اقدم هذا الكتاب نتاج لتجربة طويله ومريره من اجل الوصول الى الطريق الصحيح من اجل العيش بطريقة صحية وسليمة . فكل منا يحمل حقيبة ضخمة تلازمة اينما ذهب ولا يستطيع ابدا ان يتركها وتكون سبب لبعض الامراض الخطيره كالقلب والضغط والسكر وغيرها من الامراض التي لا احب ان يصاب بها احد باذن الله تعالى هذه الحقيبة عبارة عن كتل من الدهون والشحوم فيجب علينا تخفيف هذه الحقيبة قدر المستطاع وهذا ما سوف نتطرق اليه في هذا الكتاب