Workouts & Fitness Challenge

Latihan sosial dan aplikasi latihan; buat rutinitas, penuhi target kebugaran, dan bagikan

Kita tahu bahwa di masa-masa sulit ini, berlatih beberapa aktivitas fisik menjadi penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental yang baik.

Jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, menambah otot, mempersiapkan diri untuk kompetisi atau sekadar tetap sehat, aplikasi ini pasti untuk Anda :grin:.

Dengan Fitness Challenge Anda dapat membuat tantangan sendiri, untuk menguji diri sendiri atau menantang teman Anda, Anda juga dapat memilih beberapa tantangan yang telah ditentukan yang dibuat oleh para ahli untuk tujuan tertentu seperti: menurunkan berat badan, meningkatkan massa otot, menambah bokong dan kaki, mengecilkan perut , dll.

Saat membuat tantangan, Anda akan dapat memilih di antara lebih dari 500 jenis latihan karena aplikasi kami memiliki hampir 300 latihan untuk dilakukan di rumah atau di gym, hampir 200 pose yoga yang berbeda dari tingkat paling dasar hingga yang paling canggih, seperti serta lebih dari 50 kegiatan olahraga.

Anda dapat mengonfigurasi setiap latihan sesuai dengan kebutuhan Anda, meningkatkan intensitas, mengonfigurasi peningkatan jumlah pengulangan, jumlah seri, waktu atau jarak sesuai keadaan.

Anda memprogram hari mana Anda ingin melakukan tantangan, dan aplikasi akan mengirimi Anda pengingat sehingga Anda memenuhi tujuan Anda. Aplikasi ini akan memandu Anda melalui setiap latihan, menunjukkan waktu dan kalori yang terbakar di setiap latihan.

Jadikan tantangan Anda lebih menarik dan undang teman Anda, bagikan tantangan Anda dan dorong mereka untuk mulai meningkatkan kehidupan mereka seperti Anda.

Dengan Tantangan Kebugaran Anda dapat:

1. Buat tantangan Anda sendiri atau pilih salah satu yang sudah ditentukan sebelumnya.

2. Anda dapat memilih dari lebih dari 500 latihan yang berbeda, termasuk latihan untuk dilakukan di rumah, gym, pose yoga, dan berbagai olahraga.

3. Sesuaikan tantangan Anda.

4. Panduan dan tutorial dengan animasi untuk setiap latihan.

5. Temukan latihan yang diatur berdasarkan level dan kesulitan.

6. Tantang teman Anda atau buktikan sendiri seberapa jauh Anda bisa melangkah.

7. Anda akan dapat melihat siapa yang terbaik di papan peringkat.

8. Lacak kemajuan Anda, Anda akan dapat melacak seberapa jauh Anda maju dalam setiap tantangan, serta waktu dan kalori yang terbakar.

9. Melacak kalori yang terbakar, waktu Anda, berat badan dan BMI Anda.